Мелона - корисна својства

"Она чини младим очима младима, свеже јој усне, коса јој је сјајна, жене лијепе, а мушкарци пожељни." То је оно што исток каже о мелону.

Шта је корисна мелона за особу?

Због велике количине глукозе, гвожђа и гвожђа витамин Ц , диња дуго се користи као средство за утврђивање, када се опоравља од озбиљних болести и губитка крви. Иначе, гвожђе добијено из биљних намирница се боље апсорбује управо у комбинацији са аскорбинском киселином (витамином Ц), па је добро користити мелону за превенцију анемије дефицијенције гвожђа. Мелона садржи пуно фолне киселине, што је нарочито корисно током трудноће. Поред витамина Ц и фолне киселине, диња садржи витамине А, ПП и витамине групе Б.

Поред тога, диња је корисна:

код кардиоваскуларних болести, јер садржи велику количину калијума, елемента у траговима који регулише срчани ритам и јача зидове крвних судова;
водени екстракт семена диноса користи се код болести јетре и бубрега;
са гутом;
Сок од дуне је добар лаксатив лек за запртје и хемороиде;
са реуматизмом, због својих антиинфламаторних својстава;
са депресијом.

Дишана садржи силикон, што је неопходно за здраву косу и нокте, а маске за мелоне ће помоћи сувој и ослабљеној кожи да добију здрав, сјајни изглед. Није случајно да супермодел Цинди Цравфорд користи екстракт мелона као главну компоненту једне њене линије козметике.

Како одабрати мелону?

Пре свега - мирисом. Зрела диња има слатку, осетљиву арому, са нотама меда, ваниле, крушке или ананаса. Ако је мирис благо трава - диња није зрела, ако она губе распадом - она је презрела.

Такође, зрела диња треба да има густу (о дебелом оловку), осушене стабљике. Пеел, ако се притисне са супротне ивице стабљике, треба да пружи, а када пљескањем лубенице дланом руку, прави глух звук.

Не би требало да купујете резано воће или плод оштећене коже, јер је због велике количине шећера пулпа мелоне одлично место за размножавање бактерија и такав производ витамини у мелон може изазвати тровање.

Контраиндикације

Међутим, упркос свим његовим корисним особинама, диња има низ контраиндикација. На пример, не би требало комбиновати са другим храном. Користно је да једу канту не раније него за 20 минута, а најкасније у 2 сата после оброка. Не треба га јести људи који пате од гастритиса и пептичног чира током периода погоршања. Употреба мелоне треба да буде ограничена на оне који имају дијабетес, као и дојеће мајкама (мелона може изазвати узнемирени стомак код бебе).