Мени за пијење дијета
Пијење исхране је најпопуларније од оних које омогућавају кратко вријеме да се ослободите значајне количине додатних килограма. Кроз такву исхрану, можете очистити своје тело токсина и токсина, нормализовати рад дигестивног тракта. А шта друго је веома важно и то примећује свако ко је пробао ову дијету - лакоћу коју пружа. После такве моћи желите да летите и наставите са максималним планираним активностима. Основи пијења дијета и његовог менија биће представљени у овом чланку.
Мени пијете дијету за 7 дана
Морам рећи да овај електроенергетски систем има другачије трајање, али је трајање недељно оптимално. У краћем временском периоду нећете моћи да изгубите тежину, а дуже ограничење себе у чврстој и храњивој храни може довести до здравствених проблема и немогуће је одржавати 14 или више дана на неким течним јелима.
Погрешно је мислити да мени диете за пиће за недељу укључује само воду, сокове, итд. Није. Можете јести чорбе, воће, житарице, нарочито житарице, пити воћна пића, желе и још много тога. Најважније је да храна треба да се дроби или подмлађује у блендеру, а његова конзистенција је омогућила да се извлачи кроз коктел цев. Додатак овој дијети је кориштење 1500 мл чисте течности дневно, може се користити не-газирана минерална вода.
Мени за 7 дана исхране
Мени узорка једног дана изгледа овако:
- за течност за доручак овсена каша кухана водом или са додатим млеком;
- други доручак састоји се од коктела са протеином и јогуртом уз додатак воћне пулпе, на пример, киви, наранџа или грејпфрут;
- за ручак кувати поврће, месо или рибља чорба ;
- Поподневна ужина обезбеђује употребу јагодичастог јелена;
- Вечера се састоји од кефира, у коме можете мешати ољне љуспице и целулозу омиљених плодова.
Како ући и изаћи из исхране за пиће треба постепено, а немој одмах у менију уврстити уобичајену печену робу, тврдо месо и другу храну која је тешко пребављива. Наставите да користите као основни начин кувања паре и кувања, обрните месо и рибу у брусилици за месо и направите хамбургере. Покушајте потпуно ограничити употребу брзе хране, погодне хране и друге хране, пуњене хемијом. Па, и то је веома важно - повећати њихову моторичку активност. Ово је једини начин да консолидујете резултат.
