Дани истовара за мршављење на јогурту
Дани истовара на кефир су одличан начин за брзо растуће танке. Такође, уз помоћ таквих истоварних дана, могуће је очистити тело штетних акумулација.
Данас многи то знају кефир истоварни дан - најефикаснији и сигурнији начин за губљење тежине. Због тога су постадни дани веома популарни.
Уз помоћ једнодневне дијете за истовар на кефир, можете изгубити 1 кг у исто вријеме, без повреде здравља. Главна предност таквих истоварних дана је да тело по природи сам по себи почне изгубити тежину. Често се такав дан истовара на кефир комбинује са употребом банана или чоколаде.
Дан истовара на кефир и мекиње
У дијететици нема пуно људи који ће изненадити брана. Већина жена користи отрове да смање телесну тежину. Бран се може пари у води, додан у посуђе. Али оштрице су веома популарне у комбинацији са кефиром, нарочито зато што је такво јело невероватно корисно.
Уз помоћ сличног дана истовара, могуће је уклонити токсине и токсине, смањити тежину и прочистити тело.
Пре него што почнете да истоварујете, потребно је вече да једете 3 тбсп. кашике отрова и пити их 0,5 литре воде.
Најбржи дан је најбоље планирати за викенд. На заказани дан, морате јести 3 кашике дневно. кашике мрака и пити са чашом воде. Током дана пијете најмање 1,5 литра кефира. Помоћу ове помоћи можете активирати рад црева.
Истовар дан на млеко и јогурт
Препоручљиво је да потрошите више од једном недељно, јер је овај метод прилично тешко.
Постоји неколико опција за дан млека и кефира. 
На пример, најједноставније је ово: на овај дан можете потрошити пола литра млека и кефира свака три сата. Нико не успе да издржи такав дан постивања. Стога је неопходно схватити да ли ће се то моћи придржавати оброке током цијелог дана.
Уз помоћ дана излагања млека и јогурта можете ојачати нервни систем, ослободити главобоље и заштитити своје тело од вирусних болести.
Избор једне од опција за слободни дан не само да може очистити тело штетних токсина, уклонити токсине и токсине, али и изгубити једну или два килограма. Најважније је провести тај дан једном недељно, више не.