Сладка павлака - укусни и здрави рецепти за једноставну витаминску ужину
Вештачко припремљена салата од репе ће допунити дневну исхрану са квалитетом и разноврсити празнични мени. Предјело карактеришу не само одлике одличних укуса, већ и импресивних нутритивних својстава, чија листа делом зависи од додатних састојака.
Најквалитетније салате од цвекле
Да припремите салату са репом, рецепти нису потребни, помажу вам да припремите укусне снацк храну за комбиновање производа како бисте добили најквалитетније посластице.
- Посебно су корисне салате од свјежег коријенског поврћа, које су допуњене другим коријенима, као што су шаргарепа, целер, као и јабука, тиква.
- Резана врела репа се савршено усклађује са осталим поврћем: шаргарепа, кромпира, купус, краставци, посебно кисели. Идеалан пример такве комбинације: винаигрета у свим његовим варијацијама и друге сличне грицкалице од куваних коренских култура.
- Квалитативно трансформише укус снајпера додавањем белог лука, лука или зеленог лука у свој састав.
- Чак иу лаконичној верзији, посуда се испразни савршено, а уз додавање исецканих орашчица и сувог воћа претвара се у кулинарско ремек-дело.
- Салате са додатком харинге или кувана пилетина биће укусне. У ова јела се додаје и друга кувана поврће као што су кромпир, шаргарепа и црни лук, као што је у чувеном Херрингу под салатом Фур Цоат.
Салата од свеже песе
Сала свеже репе са биљним уљем, припремљена према следећем рецепту, биће идеалан додатак витамину главним јелима, лагано бочно јело до меса, риба или само самостална закуска за служење у дневним данима. Састав посуде се може проширити додавањем ораха или пире мексичког сира.
Састојци:
- репа - 1 ком.
- шаргарепа - 1 ком.
- корен целери - 0,5 комада;
- зелена јабука - 1 комад;
- уље - 70 мл;
- сенф и мед - 2 тсп;
- со, бибер, зеленило.
Припрема
- Млијете на корејском грчету или исјечите олучену репу, целер и шаргарепу у танке траке.
- Дробите јабуку, додајте осталим састојцима, заједно са сецканим зеленилом.
- Додајте сок од црвене и шаргарепе са преливом маслаца, меда и сенфа, зачињену укусом соли и паприком и мешајте.
Цвјетна салата са луком и мајонезом
Елементарно припремљен, али је прилично популаран међу љубитељима укусних грицкалица, једноставна салата од репе, кувану са белим луком. У овом случају, облачење ће бити мајонеза, што је пожељно припремљено сопственим рукама. Количина чесне целулозе може се прилагодити по укусу.
Састојци:
- репа - 2 комада;
- бели лук - 2 каранфилића;
- мајонез - 100 г;
- сол, бибер.
Припрема
- Крему репе, охлади.
- Решите поврће, додајте бели лук, мајонез, сол и бибер стисните кроз штампу.
- Темељно мијешајте салату од слатке са белим луком и послужите за столом.
Салата "Генерал" са репом
Салата од црвене павлаке са мајонезом припремљеном према следећем рецепту погодна је за свечану презентацију, јер има спектакуларан изглед и истовремено изузетан осетљив укус. Кувано поврће се комбинује са куваним говедином, кромпиром, шаргарепом, сјеменом и сјемом нарена.
Састојци:
- репа - 1 ком.
- шаргарепа - 1 ком.
- кромпир - 2 комада;
- бели лук - 1 зуб;
- кувана говедина - 100 г;
- сир - 50 г;
- мајонез - 150 г;
- зрна зрна - 50 г;
- сол, бибер.
Припрема
- Укуцајте, ољуштите и поједите појединачно кромпир, шаргарепу и репу.
- Фино сецкати или раставити кувано месо у влакна, помешано са сецканим белим луком.
- Сипајте сир.
- Прво прво ставите кромпир на послуживање у сервисни прстен, затим говедину, шаргарепе, сир и репу, не заборавити да сваки слој обложите мајонезом, сором и бибером.
- Остави павлака салата од цвекле неколико сати да се намакате, а пре служења украсите зрна од зрна.
Салата од црвене и козјег сира
Следећа верзија ужине ће одушевити присталице изврсних комбинација укуса. Коренаста пулпа овде ефикасно допуњује козји сир и аругула са орасима. Можете користити ситан сок од ораха или борових ораха. Лака прерада од маслина довршиће укус посуђа.
Састојци:
- репа - 2 комада;
- козји сир - 100 г;
- ораси - 50 г;
- аругула - 200-300 г;
- маслиново уље - 80 мл;
- лимун - 0,5 комада;
- сенфа у праху - ¼ тсп;
- шећер - ¾ тсп;
- сол, бибер.
Припрема
- Кварите, олупите и исеците на танке резине цвекле.
- На посуди лежи гомила аругуле.
- Пилећи и козји сирови су постављени на врху.
- Уље мешајте лимуновим соком, сенфом, шећером, со и бибером како бисте растворили све кристале.
- Додајте салату од репе са сира и сервирајте.
Салата са кромпиром и киселинама
Укусна салата кухана репа може се припремити комбиновањем коријенског поврћа са киселим краставцима, луком и куханим јајима. Квалитет добијања крупне диверзификације дневног менија и празничног стола неће трајати. Можете декорирати јело са зеленим перјама лука или краставцима.
Састојци:
- пецива - 300 г;
- кисели краставци - 120 г;
- црни лук - 50 г;
- јаја - 3 комада;
- павлака - 50 г;
- мајонез - 15 г;
- сенфа - ¼ х кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Чаша, пелат и коцке.
- На сличан начин, исеците краставце и кувана јаја.
- Исеците што мање могуће лук.
- Напуните састојке мјешавином павлаке, мајонезе и сенфа, зачињеног по укусу.
- Премешајте салату од слатке и служите.
Салата са кромпиром и орасима
Одлично за укус салате од печене репице моћи ће да кува, на основу препорука овог рецепта. Може се послужити као самостална закуска или као бочна јела на посуђе од меса или рибе. Кисела павлака се користи као облачење, умјесто чега се мајонез може користити, идеално домаће.
Састојци:
- репа - 400 г;
- ораси - 100 г;
- бели лук - 2-3 гриничице;
- павлака - 100 г;
- сол, бибер.
Припрема
- Цвеће је умотано у фолију и печено у пећници на 180 степени у трајању од 1 сата.
- Корење од пелета и гурнути на ражњу.
- Дробљени ораси, додати маси репа заједно са млевеним бадемом
- Пуните салату од павлаке, соли, бибера и мијешајте.
Салата од купуса и репе
Исхрана салата од кукуруза и купуса попуните тело витаминима и држите струк слим. У том случају, користите свеже кореновско поврће, које ће добити највише користи од оброка. Пуњење горива се може учинити без уља или додати малу количину ради бољег асимилације вредних елемената.
Састојци:
- репа - 1 ком.
- бели купус - 200 г;
- јабука - 0,5 комада;
- бели лук - 2 каранфилића;
- лимун - 0,5 комада;
- сол и шећер - 0,5 тсп;
- першун - 2 тбсп. кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Урежите купус у танке сламке и трљајте рукама.
- Решет репа и јабука, лежи на масу купуса.
- Додајте бели лук, сок од лимуна и шећер, дијеталну салату од слане репе по укусу и мјешавину.
Корејска репа салата
Да кувам салата од печене репице Корејски рецепт је могућ са додавањем карактеристичних зачина, захваљујући којима предјело стиче нарочито укусан укус и невероватну заводљиву арому. Количина сирћета и шећера може се прилагодити по укусу, као и дио чили праха.
Састојци:
- пецива - 500 г;
- бели лук - 5-7 зуба;
- уље - 50 мл;
- сирће - 1 тбсп. кашика;
- земља коријандер - 1 тсп;
- со, паприка, црни бибер и чили у праху - 0,5 тсп;
- шећер - 1,5-2 тсп.
Припрема
- Фраи на корејској грудвној репи.
- Додати со, шећер, сирће.
- Загрејте маслац у тигању, залијете све зачине и бели лук, брзо мијешајте и сипајте у цвеклу.
- Мешајте салату и оставите неколико сати у фрижидеру.
Салата од пилећег павлака
Једноставна салатна репа може бити одлично гурманско јело ако се печено коренасто поврће маринише у зачинској маринади неколико сати или идеално преко ноћи. Фета, ораси и пржена семена сунцокрета користе се као пратећа компонента базе.
Састојци:
- пецива - 300 г;
- листови зелене салате - 0,5 гомила;
- Фета - 100 г;
- ораси - 100 г;
- семење сунцокрета - 50 г;
- маслиново уље - 3 тбсп. кашике;
- Балсамиц сир - 2 тбсп. кашике;
- мед - 0.5 тсп;
- сол, бибер.
Припрема
- Цвекла печена на сату на 180 степени у фолији у пећници.
- Очишћене корене, пресечене на пола, а затим сјечене на танке крајеве.
- Смеше уље са сирћетом, медом, сором и бибером, маринирати цвеклу у смеши неколико сати.
- Распршене пахуљице цвећа, фета резине, ораси и семена на посуди са листовима зелене салате, прелијте посмртне остатке маринаде.
Салата од харинга и цвекла
Сала од пиле и салата укус је као добро позната хернија испод крзнене капут, али је много лакша и бржа за припрему. Можете користити и готов филетски филе и сами припремити производ, одвајајући целулозу из костију након гутања целокупне трупце освежене на светлост. Аперитив ће се боље окусити ако узмете лук од салате.
Састојци:
- репа - 2 комада;
- херринг - 250 г;
- кувана јаја - 2 комада;
- црни лук - 1 ком.
- сенфа - 1 тсп;
- павлака - 150 г;
- лимунов сок - 2-3 тбсп. кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Укопати репу, олупити.
- Гренд поврће расте или сече на коцке.
- Слађени филети харинга су исецкани, веверице и лук се додаје у масу цвећа.
- Убаците жоље са павлацем, сенфом и лимуновим соком.
- Додајте салату, мијешајте.
Салата са репом и јабуком
Укусна салата с кобасицом може се припремити уз додавање јабука. Пожељно је користити кисело-слатко или кисело воћно воће, пре него што их претходно очисти с језгром и семењем. Сијалицу након сечења се испарава са кључањем воде, опционо са малим лимуновим соком.
Састојци:
- репа - 2 комада;
- Аппле - 1 ком.
- црни лук - 1 ком.
- бели лук - 1 зуб;
- шећер - 0,5 тсп;
- биљно уље - 2-3 тбсп. кашике;
- сол, бибер.
Припрема
- Пеците или пеците репу у пећницу, затим ољуштите и исеците у траке.
- Уређај јабуке на исти начин.
- Исеците лук на танке резине, стисните бели лук преко штампе.
- Комбинирајте састојке у посуди, сезоно уље, сол и бибер.
Салата с кобасицом и пилетином
Једноставна салата од црвене крушке , кувана са кувано пилетином, погодна је за служење на вечеру или као независна ужина за свечани мени. Складан и уравнотежен укус лагане јаране не оставља равнодушним ни обичним грађанима нити избирљивим гурманима.
Састојци:
- репа - 400 г;
- ораси - 100 г;
- пилећи филе - 400 г;
- бели лук (опционо) - 1 каранфилић;
- природни јогурт - 0,5 чаше;
- зеленило - 0.5 снопа;
- со, бибер, зачини.
Припрема
- Пилећи пилећи филе с сољу и зачини.
- Сјежите месо на коцке.
- На сличан начин исечена кувана репа.
- Ораси браон, сецкани.
- Мешајте месо са биљном целулозом, додајте ораси, бели лук, зеленило.
- Додајте јогурт, со, бибер, мешајте.