Фитнес Правилна исхрана

Чај Росехип - корисне особине

Росехип се дуго користи за припрему витамина и лековитих чајева, као и компонента разних лекарских накнада, инфузија и декокција. Корисна својства чаја са шипкама посебно су важна у периоду пролећног дефицита витамина, као и приликом опоравка тела после катаралних болести.

Предности шипског шипка

Ружичасти чај се користи за лечење болести јетре, жучне кесе, бубрега, проблема урогениталног система и повећања укупног тона тела. Широк спектар примене бобица и листова ове биљке објашњава се богатим биохемијским саставом и широком спектром корисних својстава.

Главна ствар код којих је чај шипке корисна је најбогатији састав витамина и минерала:

  1. Рекордни садржај витамина Ц (650 мг) и А (450 мг), као и токоферол (Е), тиамин, рибофлавин, ниацин, бета каротен, никотинска киселина, чине ружичастим чајем један од најбољих природних лекова за јачање имунолошког система и побољшање отпорности тела вирусне и заразне болести.
  2. Кукови дивље руже укључују такве минерале попут калцијума, калијум , магнезијум, фосфор, натријум гвожђе, бакар, манган, цинк и молибден. Због тога чај шипке има способност нормализације рада органа за варење, стимулише метаболичке процесе, уклања вишак течности из тела и очисти лимфу.

Такође, пића на шипкама садрже танине, пхитонциде, глукозу, фруктозу, органске киселине, пектине, дијететска влакна, која помажу у повећању укупног тона целог организма. Једна од најважнијих компоненти дивљих ружа је галлиц ацид, која је природни антиоксидант који чисти ћелије слободних радикала.

Чај од чаја је корисан за оне који желе изгубити тежину или се активно баве спортом. Дијететски и холеретички ефекти овог пића помажу у нормализацији количине течности и побољшању варења. Моћан енергетски утицај овог пића може издржати висок физички напор.

Шта је користан чај шипка

Калорична вриједност чаја шипског рода зависи од броја бобичастих смокава које се стављају у чорбу, у просјеку, чаша чаја енергетска вредност 50 кцал. У сувом производу, калорична вредност је око 110 кцал на 100 г.

Контраиндикације чаја шипка

Због велике количине киселина, нарочито аскорбике, чај са шипком може негативно утицати на зидове стомака и зуба. Уз пептички улкус и гастритис са високом киселином, ово пиће треба узимати са опрезом. Да бисте очували интегритет зуба након пијења чаја, исперите уста топлом водом. Немојте злоупотребити ово пиће људима са срчаним попуштањем и тромбофлебитисом, јер чај шипке помаже у повећању стрјевања крви.