Лемон вода за мршављење
Корисна својства лимуна позната су од давнина. Можете наћи многе референце на ово злато у дословном и фигуративном смислу плода у древној Грчкој. Порекло ове врсте цитруса је магловито - вероватно је воћко дошло из Кине из његових "притибетских" подручја, гдје је лето вруће, а зима је умјерено хладна, с обзиром на то да добра квалитета захтијева да буде мало замрзнута. Обиље витамина и добра очувања (ово није јагода за вас!) направио је лимун пријатељем навигатора и путницима који штите скорбију од ужасног непријатеља.
Главна вредност лимуна је, наравно, витамин Ц. Али не само да је лимун богат у њима - висок калијум јача срчани мишић, нервни систем, стимулише мозак, калцијум ојача кости, зубе, ексере и магнезијум побољшава крв. Лимун је одличан антиоксидант, подстиче имунитет и уклања штетне супстанце из тела, промовише губитак тежине.
Изгледа да једе и ужива! Зашто, лоша срећа - кисело ...
Лемон вода за мршављење
Један од популарних начина да једете ово воће за губитак тежине је да изгубите тежину са лимуновом водом.
А сада ћемо поделити са вама најлакши начин како направити лимунску воду. Чак и ако немате соковника, нема ништа једноставније него стискање лимуна у топлу кувану воду и мешање. Пожељно са зестима. Пробајте укус, а ако се испразни кисело, можете додати воду и мало шећера.
Британски диететичар Тхереса Цхонг у својој књизи "Исхрана лимуновог сока" верује да је неколико чаша лимунске воде на дан довољно да се изгуби тежина и да се ослободи вишка масти и помогне да се изгуби вишак килограма. У супротном, само држите здраве дијете. Као што видите, све је једноставно и врло приступачно. Иначе, поштујући такозвану дијету од лимунске воде, не препоручује се стављање леда у њега (без обзира колико је то вруће), јер ће то спречити сварљивост.
Ова дијета је универзална и погодна за све узрасте. Међутим, неопходно је направити резервацију за људе 
са високим садржајем киселости и гастроинтестиналних тракта о рецептовању лимунске воде за губитак тежине можете заборавити, а затим уместо губитка тежине можете стицати акутну гастроинтестинални болест или оштри постојећи арсенал. Стога, пре него што почнете да губите тежину са лимуновом водом, консултујте свог лекара.
Ако нема контраиндикација, слободно користите ову сензибилну и једноставну исхрану, док покушавате да научите себе, често користите лимун у кувању. На пример, стисните лимунов сок у салату од поврћа, јело од рибе или чак супе, као што је уобичајено у грчкој кухињи. Пробајте то - нећете то жалити!