Јасмин чај - користи и штет
Чај са јасмином је, можда бисте рекли, класичан. У Кини су га пили на добру хиљаду година, уживајући у божанској ароме и пацификацији ефекта чаја на живце. Једноставно гаси жеђ, добро се загреје када има мраза на улици, и освежава када се ваздух топи од топлоте. Ојачава крвне судове и елиминише их стрес .
Без сумње је јасмин чај веома добар. Предности јасмина у чају нису само ароматизација, већ и додатни "бонуси". Јасмин стимулише мозак, помаже код стреса, неурозе, поремећаја сна и сличних нервних болести. Јасмин чај је антидепресив, седатив. Има благотворан ефекат на нервни систем у целини, чинећи га стабилнијим.
Предности и штетност Јасмин чаја
Јасмин чај може бити корисно и штетно. Употреба јасмина је и његова арома, која се широко користи у ароматерапији и њеном саставу, што омогућава коришћење јасмина у лечењу многих болести, од несанице и прехладе до астме и импотенције.
Али чај јасмин може донети штету. Ово се посебно односи на људе који су склони алергијским реакцијама. Морају бити веома опрезни када користе чај са јасмином, као што је чиста деколуција или инфузија јасмина, потпуно је забрањена. Пацијенти алергије обично се не осећају добро од мале количине јасмина у чају, али ипак је могуће.
У сваком случају зелени чај не треба конзумирати алкохолом. Може узроковати погоршање пептичног улкуса, значајно повећати притисак и остварити прекомеран стимулативни ефекат. Чај, остављен пуно сати, не само да није користан, већ и опасан, пошто је концентрација свих супстанци у њему скалирана, што може довести до непредвидљивих последица.
Због тога, запамтити да је чај од цвећа јасмина добар и лош. Човек мора 
да сам одлучи да ли треба ризиковати.
Што се тиче питања да ли је јасмин зелени чај од користи, може се приметити само да то не штети многим људима. Има благ седативни ефекат, тако да се не може видети опасан. Људи који се не могу користити кофеин , мора напустити чај који га садржи. Али, вреди напоменути да многи људи воле да користе овај чај не зато што има благотворно дејство на тело, већ зато што привлачи њен укус. Јасмин има омекшавајући ефекат на укус зеленог чаја, који на крају води до пријатног укуса.