Неки људи се сећају лимуна само у периоду болести, други повремено стављају у чај, а други га активно користе у свим јелима, јер је укусна арома овог воћа у савршеној хармонији са салатама, рибама и морским плодовима. Из овог чланка ћете сазнати колики је садржај калорија у лимуну и како се може користити за губитак тежине.
За разлику од других плодова, у лимуну има пуно киселина, али врло мало шећера, тако да има готово рекордну ниску енергетску вредност - само 16 кцал на 100 г. Зато његова употреба у храни неће утицати само на цифру, већ чак и побољшати стање, јер помаже у повећању метаболизма.
Лимун средње величине тежи око 120 г, што значи његово калорија ће бити приближно 19,2 кцал. Неки људи толико воле лимоне да их могу готово потпуно апсорбовати медом, сором или шећером. У овом случају, обратите посебну пажњу калоричном садржају додатка који користите за лимун, јер плод самог црта тачно не штети. А материја није чак ни у калоријама, што је мало у лимуну, али у својој способности да стимулише распад масних ћелија.
Постоји неколико сјајних начина да користите лимун за губитак тежине како бисте постигли брз резултат:
Ако користите ове једноставне тајне паралелно са правилном исхраном, можете постићи брзе резултате и ефикасно смањити тежину.