Тренер абдомена и леђа
На први поглед може изгледати да је уређење теретани у малом стану - надреално идеју. Али, у ствари, одавно је измислио и активно продају специјалну опрему за вежбање за дом, који је компактан и лако се уклапају ни у ограниченом простору. Главна ствар је да одаберете праву одговарајућу опрему, узимајући у обзир не само величину већ и сврха, функционалности, присуство додатне функције, итд То је, ако особа има жељу за јачањем кичму и уклонити желудац, онда он треба да изабере специјализовани тренера за леђа и притисните.
Доктори верују да је већина болести модерног човека повезана са поремећајима у кичми. Због тога, јачање га - је најважнији аспект превенције велики избор патологија. Тачно држање Потребна је особа не само за естетски изглед. То је такође индикатор здравља, а то је немогуће и без појачане абдомене. Симулатор за јачање леђа спада у спасавање, који такође функционише са абдоминалним мишићима.
Који су бацк тренери за кућу да бирају?
Најбоља опција је мултифункционални симулатор за штампу и назад, који могу користити особе било које доби и са било којим физичким подацима. Али такви модели су скупи и не испуњавају увек очекивања. Боље решење за кућу било би компактнија и уско усмерена јединица за хиперектензију. Укључујући се на то, особа имитира извођење вежби из комплекса са истим именом, али са већим оптерећењем. Можете користити симулатор за проширење леђа, да бисте ојачали, обновили 
тонус мишића и флексибилност, за обуку штампе итд. Може бити нагнут (уграђен под углом од 45 степени) или хоризонтално.
Друга популарна и ефикасна алатка за домаћи задатак је клупа. Овај симулатор за најшире леђне мишиће и за штампе изгледа као одређени део намештаја, али посебно прилагођен за спортске активности. На пример, постоји мека јастук за фиксирање ноге, Регулатор и оптерећења угао. Ако додате још овдје гуме онда ће бити могуће тренирати мишиће рамена и руку. Висококвалитетни симулатор треба да има челичне конструкције и мекане тапацирале без икаквих спољашњих мана.