Диуретички производи

Сигурни смо да је едем чисто естетски проблем са којим се треба борити како не би изгледали чак ни дебљи него што стварно јесмо. Али таква лутка, попут отока ногу, лица, руку може довести до повећаног притиска, проширених вена, целулит и, сходно томе, болести бубрега, кардиоваскуларног система и проблема са трудноћом.

Наше тело је дизајнирано тако да што више пијемо, то више даје. Насупрот томе, ако је течност ниска, то ће је штитити и акумулирати у сопственим ткивима.

Закључак и решење, једноставно као и увек користите диуретике са моћима и главним, пити више и заборавити на диуретике.

Јагоде

Листа производа са диуретичким ефектом почињемо са бобицама - богатим витаминима и сиромашним у шећеру. Љепота бобица је што их је лако замрзавати и конзумирати као диуретик током целе године.

Најбоље диуретичке бобице:

бруснице;
бруснице;
вибурнум;
пса ружа

Они подржавају урину пх, активно се користе у традиционалној медицини за лечење болести уринарних жена, имају антиинфламаторни ефекат.

"Велике бобице" су лубеница и лубеница. Производи од већине да постоји диуретичка акција, штавише, и складиште витамина групе В, С, ПП, а такође и калијума, магнезијума, гвожђа, никла и мангана. Иначе, диуретички ефекат се постиже управо због промене баланса натријум-калијума, у корист калијума. Поред тога, диње доприносе и чишћењу јетре, помоћи приликом интоксикације и гојазности, дезинтегришу производе, јер садрже влакна , лече се за анемију.

Поврће

На листу производа који имају диуретички ефекат, неопходно је додати све поврће, нарочито лишће зеленило. Дијететски ефекат поврћа, иако је блажји него када је изложен бобичастима, али принцип деловања је исти - додајте калијум и нижи натријум, добили смо диуретик из баште.

Истина је да постоји једна нијанса, навикли смо да једемо воће без соли, али салате од поврћа нису само да попуњавамо солима, тако да додамо и сосове. Натријум у форми адитива за диуретичко (калијумско) поврће неће помоћи у успостављању равнотеже натријум-калијума. Ако сте се навикли на барем на чињеницу да морате смањити количину соли, поврће неће помоћи само у отклањању едема, него ће такође помоћи да се раствори песак и камен у бубрезима.

Најбоља диуретичка дејства у поврћу:

корење;
краставци;
спанаћ;
бундева;
парадајз;
црни лук;
листови зелене салате.

Истина је да ако већ имате проблема са бубрезима, препоручујемо да се уздржите од парадајза, спанаћа и кислина.

А за све остале, поврће неће се само ослободити медцеличне течности, већ и нормализације варења.

За губитак тежине

Уношење протеина релевантно је не само за губитак тежине, већ и као диуретички производ. Протеин, можда најнеобичнија компонента тела у процесу губитка тежине, јер без њега губи се тежина због раздвајања протеина наших мишића.

Али такви корисни протеински производи као јогурт, јогурт, скут, посебно у комбинацији са биљем, су активни агенси за лечење бубрега и отклањање отапала.

Истовремено, други, ни мање протеински производи - млеко и зачињени, слани сир, напротив, доводе до акумулације течности.

Фолк рецепти

Ако све ово не помогне, а проблем је толико занемарен да је неопходно да је радикално решите, можете покушати да побољшате свој положај уз помоћ хербалних препарата.

Најбоља диуретичка биља:

камилица;
смрека;
бреза;
листови црне рибизле;
оставља медвјед.

Све лековите биље се продају у апотекама без рецепта, као и готове накнаде за бубреге. Поступак биљног лечења не би требало да траје више од три недеље, па морате наставити паузу пре него што наставите.