Зуццхини - корисне особине
Током кризе, сви људи желе да потроше мање новца на храну и добију више користи. Немогуће? Зашто? На крају крајева, јефтина и укусна тиквице чије корисне особине су познате дуго времена.
Корисна својства тјестенина
Што је најважније, тиквице регулишу баланс воде и соли, уклањајући вишак течности из тела. Поред тога, он се бори са холестеролом. Ова својства тиквица се користе у многим дијетама. Укључујући, овај биљка се активно бори са вишком тежине.
Ако желите да једете тиквице за губитак тежине, морате их узети са зеленом кожом, они су најкориснији и директно је са кожом, након темељито прања и кувања поврћа. Боље је ставити тиквице, својства и користи од којих се готово не мењају у поређењу са сировом.
Зуццхини садржи много витамина и елемената у траговима, на пример, калијум. Скуасхови су једноставно засићени калијумом, тако да их чак ни не препоручују у већим количинама људима који већ узимају калијумове лекове: вишак овог елемента у телу је непожељан. Овај поврће има благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, повећава ниво гвожђа у крви, повећава имунитет и садржи антиоксиданте. Због тога спречава старење тела. Минимални садржај влакана нам дозвољава да га препоручимо и након операција везаних за црева. Тјестенине од тикваца су такође корисне за болести бубрега, дијабетес, хепатитис и хипертензију, као и мјере за хитно тровање.
Ако се не кувате и пржите тиквице, њихове корисне и штетне особине су уравнотежене: снажно, до црвенила, пржене тиквице су штетније за бубреге и гастроинтестинални тракт. Сирови, такође, нису сви корисни. Идеалан - ћурећи тиквице. У овом облику, они су веома корисни за оне који желе да се отарасе неколико килограма. Скуасх тиквице, корисне особине које су свима познате, у овом случају, најпожељније.
Да бисте уклонили отпад од тела, довољно је јести 200 грама тиквица недељно. Иста количина ће такође помоћи при болестима зглобова: то ће ослободити тело вишка соли.
Да бисте избледели кожу, можете направити маску: кашичицу сока од тиквица помешаног са жуманцетом. Држите такву маску у трајању од 15 минута, а затим исперите топлом водом или уклоните са влажном подлогом за памук.
Како кувати тиквице са максималном корист?
Припремите јела од качкета боље у пећници, а не дуго: довољно је 10 минута. Тада ће све корисне особине тиквица за особу остати. Можемо вам препоручити, на пример, позната јела као што су кавијар с скуасх или тиквице пуњене млетим месом. Ако су ове опције већ подстакнуте, можете ставити "чамце" од тјестенина с сиром или сиром, а оба морају бити помешана с пулпом израђеном од тиквица.
Зуццхини је једноставан производ, тако да се може једити са губитком тежине. У сезони, количина тиквица конзумирана у храни може бити једнака и једној и пол килограмима.
Одлична опција - чорба сезонског поврћа. Да бисте повећали корисност тиквица, будите сигурни да ћете додати бораније и велике гомиле зеленила, али кромпир и шаргарепа можете и не додате. Сквас и тако слатка укусу.
А ипак је могуће заварити омиљене са пуно мамаца од тиквица. Да би се то урадило, 1 килограм тиквица (и бољих тиквица) опрали, ољуштити, исецкати на мале коцке, сипати у сируп с килограма шећера и 100 милилитара воде заједно с лимуном млевеним кроз млин за месо и кухати 45 минута на ниској температури.
Тиквице - укусно и корисно, а такође и прилично поштено. Посуђе направљено од тиквица као и многи други.
