Шта да радите, изгубите тежину?
Знаш, то је ко, то сигурно нису твоје руке кривице за хиподинамију! Стална ношење пакета од куће и куће, најтеже женске торбице, у којима је све увијек прва потреба, стално кување, стављање у јутарњи марафет и уклањање, прање, прање посуђа ... Ово се може наставити на неодређено вријеме! Да ли сте се икада запитали колико су вриједне ваше оловке?
А сада погледајте кривце прославе у огледалу - ако те не обесију целулит , масивност је очигледно очигледна. Желите ли да се пожалите свом мужу да морате превише радити за њих, па сте постали власник фигуре Боцк Фроцкен? Не помаже, не надајући се, и, нажалост, овде сте у праву: пуноћа руку може изазвати само оштећен метаболизам или недостатак притиска на најважније "ручне" мишиће. Једноставно речено, сада ћемо схватити шта треба учинити како би ваше руке изгубиле тежину.
НапајањеДијете за губитак тежине не постоје, можете смањити тежину у потпуности и на тај начин уклонити масти из руку, али да бисте добили наредбу "јести шаргарепу и изгубити тежину у својим рукама" је из области дјечије фикције.
Споменули смо да метаболизам није случајан - маст на женском тијелу је нагнута да се депонује на абдомен, бутине, задњицу - у тзв. Гениталном подручју.
Ако сте увек приметили снагу рамена иза себе, тада ваш тип фигура предиспонира на пуну висину. Према томе, свака дијета која има за циљ смањење телесне тежине, користиће тачно на масти.
Немојте измишљати ништа генијално, једноставно одбијати или минимизирати брашно, слатку, масну, слану храну мање често, не доводите се на отицање. И уверите се да пијете пуно чисте воде - ово је најбољи начин за раскоцхегарит метаболизам.
ВежбеНаравно, не можете учинити без ефикасног ручне вјежбе за мршављење , што ће помоћи не само дама са "моћним" врху, већ и оних жена које само требају повући мало висеће масти на своје руке.
Да бисте то урадили, чувајте ознаке, екпандер или само притисните 
редовно.
Мање ефективна, али пријатнија масажа ће бити за руке за мршављење. Може се користити као помоћ. Да бисте то урадили, набавите чврсту масажу четком и посебан сет етеричних уља - грејпфрут, иланг-иланг, бадемово уље и чемпрес.
Нанети уље у руку и прво га третирати четком, а затим прстима друге руке. Ова процедура ће бити нарочито корисна за власнике коре од поморанџе на рукама.