Како се бавити целулитом?
Раније се сматрало да је "поморанџа" феномен који се јавља само код најмасовнијих жена. Међутим, данас на плажи можете видјети пуно младих танки дјевојчица, чије су куке покварене тако ружно. Нешкодљива исхрана, седентарни начин живота, метаболички поремећаји - све ово може изазвати такав феномен. Разумемо, да ли је могуће отарасити целулита и како то можете учинити.
Да ли је могуће ослободити целулита?
Борба против "поморанџе" понекад узима толико времена и труда да многе жене почињу да сумњају у то да ли се у целини може ослободити целулита. Заправо, ово је стварно, и што сте раније почели борбу, то је боље. Целулит има четири фазе: прва два су најлакша и једва приметна, али последња два су веома ружна и захтевају пуно времена и труда. Због тога не бисте требали одложити - покушајте различите начине да се ослободите целулита! Запамтите да сложене мере најбоље функционишу.
Како се ослободити целулита: вежбање
Одлична превенција целулита је мобилни начин живота: ако одете у фитнесс центар најмање 2-3 пута недељно, онда се овај проблем можда никад неће наћи. Због тога морате унети у распоред или фитнесс, или дугачке шетње, џогирање или скакање. Запамтите, активни животни стил не треба водити једном мјесечно, већ редовно радити, дајући му 2-4 сата седмично.
Постоји одлична вежба да се ослободите целулита на бутинама и задњицу:
- Сједните на поду, ноге равно заједно, леђа је равна. Склизи једне кукове са пода без савијања ногу у колену, и направите "корак" напред. Поновите за другу ногу. Морате ходати на задњици на овај начин 2-3 минута испред и истог леђа, док се не осећате уморни у мишићима.
Ова вјежба показује како се ослободити целулита код куће. Ако одете у теретану, можете користити вежбање за вежбање и симулатор да савијете ноге како леже.
Ефикасан начин да се ослободите целулита
Да бисте разумели како се ослободити целулита заувек, морате замислити његову природу. Узорак даје вишак течности који се акумулира као резултат неправилне расподеле телесних масти. Због тога масажа даје одличне резултате - конзервисани, мед и ручно, а боље - од стране професионалца.
Најфективнији од њих је медена самомасажа. Узми мед на рукама и ставите руку на проблематично подручје (стићи ће све више и више). Ово треба урадити све док мед не постане тамно бело - траје око 10-15 минута. Биће болно, али ефикасно. Поновите 2 пута недељно месец дана.
Дакле, како се бавити целулитом потребан је сложен, овај метод треба комбиновати са спортом, правилном исхраном и другим методама.
Најбољи начин да се ослободите целулита
Одлични резултати у борби против целулита доносе мед. Није неопходно ићи у бање и давати пристојан новац, поступак се може изводити код куће. 
Под тушем, шетајте са било којим пилингом у проблематичним областима 5-6 минута. Обришите сух, нанијете мед (пожељно помешан са 3-5 капи уља грејпфрута и кашиком цимета из земље) на проблематичним подручјима, претворите у 3-4 слоја филма, држите се испод ћебета и легните на пар сати, а затим испрати све. Поновите сваког другог дана месец дана.
Дакле, како се ефикасно ослободити целулита може бити код куће, покушати избјећи погоршање и одмах почети дјеловати када приметите прве знакове. Ово је неопходно, јер је могуће потпуно отклонити целулит само у раним фазама.