Шта је корисно за радикал за тело и шта је садржано у њему?
Са почетком пролећа, стварно желите да једете поврће, а један од првих на столу појављује се редквицама, које садрже витамине, минерале и друге хранљиве материје за ослабљено тело после зиме. Научници су дуго утврдили корисност ђурђевка и његових врхова за људе.
Радисх - састав
Зачински корени имају богат хемијски састав, што доказују научници. Иако је ђурђевак 95% воде, у телу су важне супстанце. У њој постоји влакна 2,5%, угљени хидрати 2,4% и минимална количина протеина и масти. Проналажење онога што се налази у редквици, вреди истакнути да у коренским културама постоје такви минерали: калијум, натријум, калцијум, магнезијум, фосфор и други. Постоје сенф са горчицом у поврћу, фитонцидима и антоцијанима.
Који су витамини у редквици?
Многи људи после зиме суочавају се са таквим концептом као авитаминоза, која се манифестује у ослабљеном имунитету, лошем стању косе и ноктију, а такође иу депресивно стање . Да би исправили ову ситуацију, неопходно је да телу дају корисне супстанце. У витамини има витамина, тако да у малим коренима садрже витамин А, Б1, Б2, Б3, Б4, Б6, Б9, К и Ц. Све ове супстанце су важне за правилно функционисање тела.
Радисх - корисне својства
С обзиром на богат хемијски састав, нико не би требао имати сумње у корист коријенског поврћа.
- Има дијететски и чистачки ефекат, тако да редка је одличан асистент у лечењу различитих бубрежних болести, јер прочишћава тело штетних супстанци.
- Корисна својства редквице за људско тело су последица чињенице да кореновска култура смањује ризик од развоја канцера. Ово је због присуства аскорбинска киселина , који се бори против слободних радикала. Постоје једињења која имају антиканцерогене особине.
- Роштеви се показују људима којима пате вишка тежине . Ово је због минималног садржаја калорија и његовог позитивног утицаја на дигестивни систем.
- У саставу су супстанце важне за лепоту коже. Задржавају водени биланс и тонирају дермис. Кашица из ђурђевка користи се као маска која има антибактеријски и зарастајући ефекат. Са правилном применом, можете се суочити са сушењем, осипом и упалом.
- Коришчење редквице за тело повезано је са његовим благотворним дејством на стање срца и крвних судова. Поврће их ојачава, чини крв још течљивијом и одупире се појављивању срчаног удара.
- Има антипиретичан и антиинфламаторни ефекат, тако да се поврће сматра ефикасно на повишеној температури. Позитивно утиче на активност дигестивног система.
- Помаже у ојачавању мишића, а све захваљујући присуству више амино киселина.
- Препоручује се да се користи за нормализацију нивоа холестерол у крви . Можда је то због присуства есенцијалних киселина, на пример, лизина и триптофана.
- Позитивно утиче на активност нервног система, помаже у побољшању расположења, борби против депресије и нормализацији сна.
У овом поврћу препоручује се не само конзумирање коренског поврћа, већ и лишћа које садрже елементе у траговима, витамине и друге супстанце. За потврду неопходно је сазнати шта је корисно за радисх врхове:
- Препоручује се да се користи за проблеме повезане са недостатком витамина. Врх треба јести свеже, додајући у салату.
- Дозвољено је укључити људе који покушавају изгубити тежину у менију. Корисни листови помажу у спречавању недостатка хранљивих састојака у организму.
- У сувом облику, може се користити за лечење гљива на стопалу.
- Утврдити колико је корисна пролећна редквица и њени врхови, вриједи указивати на чињеницу да је то одлична превенција рахитиса код дјеце.
Радисх са дијабетес мелитусом
Људи којима је дијагностикован дијабетес треба пажљиво одабрати производе за свој мени. Многи људи се питају да ли је могуће јести ђубрета са дијабетесом, тако да лекари добро дају овом производу. То је због присуства влакана, што успорава процес раздвајања угљених хидрата, што помаже у нормализацији нивоа глукозе у крви. Требало би се приметити мала калорија (14 кцал на 100 г) и присуство фионтцида. Проналажење како корисне четке за дијабетичаре, важно је указати на присуство природног инсулина, важан за панкреас и метаболизам.
Решетка за црева
Практично сви поврће су укључени у листу производа који су корисни за правилно функционисање дигестивног тракта. Доктори и научници потврђују да је редквица ефикасна у констипацији, јер садржи мноштво влакана које улазе у тело, оцекује и чисти црева од токсина и токсина. Као резултат, побољшан је рад органа и активност читавог дигестивног система. Проналажите како корисна редквица, морате навести да горки укус биљке, због присуства сенфског уља, повећава апетит.
Ређај од паразита
Иако у апотекама постоји много антхелмитичких лекова, многи људи и даље користе фолне лекове за борбу против паразита. Ефекат је репица црва, репа, рутабага и све врсте купуса. Препоручљиво је јести поврће у свежем облику, на пример, кухати салате од њих. Због својих антипаразитских својстава, они ће се отарасити хелминтхса у кратком временском периоду.
Радисх са циститисом
Ако је жена дијагностификована циститисом, важна компонента лечења је исхрана. Ово се објашњава чињеницом да се бешике директно везују за активност бубрега. Производи који су тешки за обраду могу надражити запаљена ткива, погоршавајући стање пацијента. Утврђивање да ли је четкица корисна за циститис, вриједи нагласити да је кореновка забрањена, али се врхови могу користити.
Састојци:
- хаулм - бундле;
- вода - 0,5 литра.
Припрема:
- Листити лишће водом и кухати на ниској врућини 5-10 минута. После тога инсистирајте на сату.
- Инфузију за пиће потребно је пола сата пре оброка 3-4 пута дневно.
Радисх са артритисом
У присуству болести зглобова и артритиса, укључујући лекове, препоручујемо да се придржавате одређене исхране, што подразумијева одбацивање одређеног броја производа. Особине редквице су опасне са таквом дијагнозом, као што су репа, спанаћ и киселина. Истовремено је дозвољено да користи спољашње кореновске усеве, јер имају иритантну и антиинфламаторну особину. Свјеже припремљени грудњак треба нанијети као компрес.
Решити кашаљ
Од давних времена, људи за смањење кашља напада користе коренасто поврће, које је укључено у различите рецепте традиционалне медицине. Корисност ђурђевка може се користити и за лечење одраслих и за децу. У другом случају, потребно је само кувати поврће, припремити концентровану јухо и дати га беби. Проналажите се колико је корисна кашаљ за одрасле, можете понудити такав рецепт.
Састојци:
- редкиј сок - 1 део;
- мед - 1 део;
- сок чаура - 1 део.
Припрема:
- Да бисте припремили лек за лечење, пажљиво мијешајте све састојке.
- Узмите пар великих кашика на пола сата пре оброка 3 пута дневно. Да бисте се решили проблема, морате се лијечити најмање 1,5 недеље.
- Могуће је, са снажним кашљем, да зарасте коријенски усев, кувано у меду.
Радисх са гастритисом
Када се гастрична слузница запали, важно је пажљиво пратити вашу исхрану. У опису, што је корисно за редквицу за тело, назначено је да овај коријен поврћа повећава секрецију желудачног сока и повећава његову киселост. Као резултат, постоји неугодност у стомаку и једњаку. Поред тога, груба влакна у овом поврћу механички утичу на оштећену слузницу желуца. Не можете јести поврће у случају чир на желуцу и дуоденални чир.
Радисх са хемороидима
У присуству сличног проблема, лекари препоручују да укључите у храну за храну која садржи грубе влакна, то су непогрешиви угљени хидрати. Они побољшавају варење и спречавају појаву запртја, што је главни узрок хемороида. Одређивање предности редквице, вреди указивати на присуство грубих влакана у кореновој култури, а сок од овог поврћа смањује пробавни и излучајни систем који је користан у лечењу хемороида.
Редквице за јетру
Особине овог маленог корена корисне су за људе који имају проблеме са јетром, јер помаже у чишћењу и побољшању рада овог органа. Коришћење редквице за здравље и главна ствар за јетру такође се посматра приликом коришћења листја. Користи се за припрему децокције која помаже у чишћењу тела. Важно је узимати свеже листове за рецепт.
Састојци:
- хаулм - бундле;
- вода 400 мл.
Припрема:
- Мешати састојке и кувати пре него што се количина течности смањи за пола.
- После тога напој додајте мало шећера за укус и пиће.
Радисх за гих
Ако је у телу метаболизам је покварен , соли мокраћне киселине депонују се у зглобовима и дијагностикује се са проту. Са овом дијагнозом, важно је пажљиво пратити храну, искључујући штетну храну. Иако редкев и садржи малу количину мокраћне киселине (9,6 мг на 100 г), боље је одбити овај корени. Ово правило се не односи на сок који се може добити од овог биљног производа. Терапеутска својства кора са гити могу се добити мешањем у једнаким размерама сокове редквице и шаргарепе.