Витамини за вид

Претварајући се да једеш килограм мркве, гледајући плави екран, покушавајући да ухвати пријатне промене у "осветљености, контрасту и осветљености", али схватате да сте морали да направите избор у корист боровница.

Да, сада сва снага у хемоглобину ..., то јест, у боровницама. Док је ваш мозак био одвешен од потешкоћа везаних за избор витамина за вид, имали смо прилику да је у завидном стању опуштене јасности ума разумљиво објаснимо, каква је веза између шаргарепа и боровнице, јер ако је прво корисно "зато што наранџасти каротен", онда други, или не зрео за црвено, или очигледно бескорисно.

Да бисмо разумели како да изаберемо витамине за вид, и да свесно направимо овај избор, неопходно је јасно знати шта се у нашим очима јавља.

1. Очи желе шипке и шипке (без обзира колико је то смешно) да раде са 100% снагом. Кости су одговорне за вид на дан, штапове - за сумрак. Ако су оба нормална, не очистите очи у јаком светлу и не гледајте у потпуну тами.
2. Очи би волели да добију витамине. Алкохол и пушење победили су на сваком органу, а када пуно витамина долази са нашом најкомплетнијом и здравом храном, после "дељења" између свих органа и система, ништа не стиже до очију.
3. Па, и на крају, жеља очију очију - волели би да се уједине и дишу "у целом сандуку."

Све ово је изводљиво ако се користи производи који садржи најбоље витамине за вид.

На листи витамина за побољшање вида, наравно, прво место се даје витамину А и његовим облицима и сличностима. Ретинол спречава развој катаракте и подстиче штапове до снажне активности.

Цонтаинед:

• спанаћ;
• корење;
• кајсије;
• буттер;
• јетра код трске;
• жуманца.

Што се тиче каротеноида, међу њима су и два антиоксиданса - лутеин и зеаксантин, који су веома важни у превенцији и лијечењу дегенерације лутеума корпуса. Лутум корпуса је тачка близу пупчане пупчане стране кроз коју пролазе сунчеви зраци. Она пати и исцрпљује, поготово ако је не хране. Постоји болест макуларне дистрофије - замућени вид, недостатак јасноће.

Ова два антиоксиданса се боре слободним радикалима, акумулирају се у самом жутом телу (само су ова два каротеноида способна) и баве се оштећењима и лечењем вида на лицу места.

Садржи:

• брескве;
• црвено грожђе;
• зелени бибер;
• пасуљ;
• жоље;
• зелени грашак.

Флавоноиди су супстанце које штите од акумулације карцинома, оксидативних процеса у очима (укључујући очи), а такође ојачавају васкуларне зидове. Другим ријечима, они се могу назвати витамини за обнову вида. Највише "видљив" од њих је витамин Р. То је подтип витамина Ц, увек је са њим у истим производима, и извађен је у ствари од лимуна и паприке. Пошто смо поменули боровнице и витамине за боровницу, боровнице су луксузне само зато што садрже огромну дозу витамина П и витамин Ц . То јест, антиоксиданти који спречавају дегенеративне процесе у организму.

Поред боровница, биофлавоноиди су у:

• пса ружа;
• море буцктхорн;
• планински пепео;
• дуње;
• црна рибизла;
• бруснице;
• бруснице.

Када видите рекламу у којој вам је речено о томе који витамини побољшавају вашу визију (витамини, која компанија, тачније би било рећи), можете чути да пилоти из Енглеске једу боровницу за добар вид у банкама. Али истовремено, исти глас каже да је немогуће покрити целу дневну потребу са неким производима, стога је неопходно купити витамине из компаније ...

Синтетички витамини, чак и најскупљи, апсорбују се много лошије од природних, извучених из истог боровнице. Само зато што су створени у лабораторијама и странци су тијелу. Због тога немојте бити лијени, конзумирати бобице у сезони и шаргарепу ван сезоне.

Листа витамина за очи:

• Комплекс Лутеина;
• Окуваит Лутеин;
• Блуеберри Форте;
• Витрум Висион;
• Цомплите Офталмо;
• Антхоциан Форте
• Нутроф Тотал;
• Миртикам сируп;
• Хидрокортизонска офталмолошка маст;
• Визин је класик;
• Левомицетин-Акос;

• Умјетна суза;
• Визин је чиста суза;
• Видисик;
• Ципромед капљице за очи;
• Емокипин;
• Тауфон;
• Флоксал;
• Оковит са лутеином;
• Билберри са бета каротеном;
• Оштро са лутеином;
• Блуеберри Форте.

• ← Витамини Допел Хертз
• Витамини и њихов значај →