Бенефиције Турнип

Турнип је једно од најстаријих култивисаних плодова. Захваљујући томе, сиромашни људи и робови могу одржавати здравље и добити неопходне хранљиве материје. Појава кромпира готово потпуно срушила репу из исхране, иако су хранљиве особине репа далеко супериорније кромпир .

Турнипс је лако расти, јер је то веома продуктивна усев. Из ње можете да кувате пуно здравих и укусних јела. Турнипс се могу јести свеже, печене и куване, могу се додавати у супе, парадајз, салате и могу се производити од гипса. У кухињама неких земаља широко се користе јела од листова репа, коју карактерише необичан укус.

Добробит репа за људско тело познавали су древни исцелитељи, који су га користили за лечење рахитис , болести мускулоскелетног система, болести крви и респираторног тракта.

Користи репа за жене

Турнип је добар за све, укључујући и децу и старије особе. Неке особине репа су нарочито корисне за женско тело:

репа је дијететски производ, с обзиром на то да је његов калоријски садржај само 27 јединица;
репа побољшава метаболизам, што је корисно за дијететре;
Витамински састав репа угодно утиче на стање коже, косе и ноктију;
Коријенски усјеви побољшавају интестинску функцију и уклањају жлаке које помажу очистити кожу акни и црних главица;
репа помирује нервни систем, смањује ниво емоционалних промена.

Репа је најкорисније користити сирове. Предност парене репе је да, упркос топлотном третману, она чува најповољније супстанце. Кувана парена репа може бити у савременим условима. Да бисте то учинили, морате ставити репу у посуду у пећници са слабом ватром, пре-резани на мале комаде.

Уживање репа за тело може осећати сви. Да бисте то урадили, морате га користити најмање два пута недељно, додајући у салате и поврће.