Шта је корисна крушка?
Свакодневно узимамо храну неколико пута, лоше разумевање његовог састава. Али сваки производ садржи много хранљивих материја и има било какав утицај на тело! Познавајући корисност крушке, можете искористити највише корисних својстава.
Користи од крушака за тело
Крушка, а такође и компјутер за крушку, прави је природни прибор за прву помоћ. Садржи витамини А , Б, Ц, Е, ПП и Х, као и маса минералних супстанци. Због ове богате корисне компоненте композиције, крушка може да помогне у суочавању с многим болестима.
У случају катаралних болести, компјутерски крух не само да смањује температуру, већ и допринесе јачању имунолошких сила тела, тако да ће победа над болестом бити добијена у рекордно ниском времену. Крушка је посебно добра као антитусив - можете јести и свеже и печено воће.
Проблеми са интестиналном активношћу познати су скоро свакој особи на земљи. Дакле, ако је дијареја ухваћена са страже, најбоље је узети чашу компјутера крушке. Ако дијареја прелази у хроничну фазу, редовно пијеш ово пиће, а проблем ће се ускоро повући.
Чудно, крушка помаже да се ријеши проблем: ако имате запртје, само поједите неколико кашика куваних крушка од компоте. Они имају благ лаксативан ефекат и, за разлику од таблета, нису у стању да наносе штету организму.
Крушке се препоручују за укључивање у вашу исхрану и оне који пате од болести јетре, дијабетеса и гојазности.
Предности и контраиндикације крушке
Са свим корисним својствима крушке постоји само један негативан: јести је на празном стомаку јер је обиље влакана досадна 
утиче на слузницу. Поред тога, није препоручљиво да га укључите у мени за оне који пате од чир на желуцу и дуоденални чир.
Крушка дијета
Није препоручљиво користити крушке за моно дијете (дијете на једном производу) због свог богатства. целулоза , што је само по себи корисно, али не у превеликим количинама. Довољно је направити крушку са вашом ужином једном или два пута дневно - на пример, за други доручак и снацк. Истовремено смањују дневну брзину калорија у вашој исхрани, а резултат неће трајати дуго.
Да ли је могуће крушити док дијете? Све зависи од ваше дијете. Може да замени још једно воће у исхрани, али не би требало да га додате, јер може бити "прекомјерна тежина" у калоричном садржају исхране.