Мало људи зна корисност халвах, иако је ова источна деликатесност уживали многи. Из овог чланка ћете научити најважније чињенице о овом дивном десерту.
У источним, а посебно арапским земљама, халва има много варијетета. На полицама у нашим продавницама најчешће можете пронаћи сунцокрет халва, која је направљена од вихореног карамела и сјемена сјемена сунцокрета. Захваљујући овом саставу, овај производ има деликатан укус и велики број корисних својстава:
За разлику од других слаткиша, особине халве омогућавају вам да га укључите у исхрану одраслих и деце с добробитима за здравље. Међутим, треба запамтити да је то врло масно и тешко производ, па га треба конзумирати у малим количинама.
Уз сву његову корисност, могуће је и негативни утицај халве на тело. Дакле, због свог високог калоричног садржаја забрањено је људима који су гојазни, због своје дебелости није могуће за оне који пате од панкреатитиса, а високи гликемијски индекс Халва (70) чини је неприступачним за оне који пате од дијабетеса.
Чак и ако имате одлично здравље, вреди запамтити да на 100 г халваха чини око 520 кцал, што је готово пола дневног захтева танке дјевојке. Због тога, за конзумирање више од 30-50 грама дневно се још увек не препоручује.