Фитнес Правилна исхрана

Чај од топова мрља - користи и штета

Многи верују да су врхови шаргарепе непотребни део поврћа, тако да се углавном баци у смеће. У ствари, може се користити за чај, што је корисно за тело.

Предности и штетност чаја од шаргарепе

Састав пића укључује разне витамине, минерале, влакна и остале супстанце. Доказано је да врхови садрже више пута више витамина и минерала него код коренских култура. Прије свега, треба рећи да је чај шаргарепе добро за вид, а све захваљујући присуству великог броја витамин А . Због присуства хлорофила, лимфни систем се пречисти од штетних супстанци. Пиће смањује појаву варикозних вена и хемороида. Помаже у јачању крвних судова и очистити тело. Пиће има антиинфламаторно и антисептично дејство.

Чај са листова шаргарепа може проузроковати штету ако не узмете у обзир постојеће контраиндикације. Састоји се од токсичних супстанци, које у великим количинама могу нанети штету организму. Треба имати на уму да нитрати могу продрети у врхове, тако да је забрањено користити пиће за труднице и жене дојиље.

Прављење чаја од врхова мрља

Припрема пића је врло једноставна, али прво морате правилно припремити врхове. Након што га исече, потребно је проширити у хладу у добро проветреној соби или на улици. Када су листови потпуно суви, треба их чувати у непрозирном контејнеру или у платнену врећу.

чај од шаргарепе

Састојци:

  • суви врхови - 3 тсп;
  • суво шаргарепу - 4 кашичице;
  • вода.

Припрема

Шаргарепа треба брусити на грубо. У чајник ставите врхове и поврће, а затим сипајте у кључу. Инсистирајте на све пола сата, а затим можете пити. Готово пице ће изгледати слично црном чају.