Коначно сте преузели контролу над собом и наставили се са дијетом. Чини се да је све изузетно јасно - шта је, шта није, али током дијете постоји пуно питања која, нажалост, немају увијек некога ко треба да пита. Данас ћемо покушати да одговоримо на тако често питање - шта можете да једете када изгубите тежину, односно, анализирате најспорније производе.
СлаткишиСкоро прва ствар коју видите у опису било које дијете је забрана потрошње шећера, брашна и њихових деривата - слаткиша. То тужно много, а већина распада исхране долази управо због непобедивих жеља да једе слаткише. Ако ћете изгубити тежину на чврстом броју килограма, свакако вам не саветујемо да идете на своје гастрономске навике, али ако је губитак тежине, пре свега, превенција, одржавање форме и здрав начин живота , имате право да знате које десерте можете јести изгубити тежину:
Због чињенице да је семе - то је углавном масни производ, готово сви који су на дијети, загонетке о томе да ли сјеменке могу изгубити тежину. Заправо, семе су мање калорија од ораха и садрже огромну количину корисних уља, минерала, витамина. Зато се сјече за снег, додајте их у кашице , покријте их у паттиес и цхеесецакес са чистом савјесношћу.
ДушоМед је шећер, а шећер је непријатељ дијете. Али истовремено, познате квалитете меда су познате свима, имена одавде и ноге расту на контроверзном питању да ли меду може изгубити тежину. Наш одговор је позитиван, јер мед не само да олакшава недостатак витамина, засићује и подстиче благостање у тешким минутима исхране, већ и ослобађа вас од жеље, постаје слатки зуб. Како? Када неочекивано дугујете пите, колаче, колачиће и слично, једите кашичицу меда - тако ће вас надувати да ћете престати размишљати о десертима.