Салата од конзервиране туне - једноставан рецепт за укусне и лагане ужине

Јела са конзервираном рибом су веома једноставна, јер не морате дуго припремати рибу, не захтевају чишћење и прераду као свјежи састојак. Једна од најбољих опција је салата са конзервираном туњевином, једноставан рецепт који штеди време и омогућава вам да добијете врло укусно јело.

Како кувати салату од конзервиране туне?

Маса туне у банци не захтева додатну топлотну обраду. Једина ствар за коју треба да бринете јесте да се ослободите вишка сланине. Да бисте направили једноставну салату са конзервираним туњевином, морате пратити одређене препоруке:

1. Прије кувања, потребно је провјерити стање рибе у конзервираној храни: не треба се разбити на мале дијелове када се узимају. Ово указује на туна лошег квалитета.
2. Најбољ укусна је бела конзервирана туњевина, која је на банки означена речима "албацоре".
3. Рибе и соли су једини састојци који треба да буду у саставу. На поклопцу канте треба означити у облику слова "П".
4. Да оставите укусну салату са конзервираном туњевином, једноставан рецепт обавезно укључује обраду. Може се састојати од маслаца, лимуновог сокова, балзамичног сирћета или других састојака. Дозвољена и једноставна опција за коју се уобичајени производи узимају као сос: мајонез или павлака. По жељи, ове две компоненте могу бити комбиноване.
5. Састав састојака зависи од рецептуре, може бити јаја, кромпири, краставци, парадајз и друге компоненте.

Салата са конзервираном туњевином и јајима

Класична комбинација састојака која садржи пуно протеина је салата са туњевином и јајима. Може изгледати као ужина и служити у порцијама, а додатна зелена ће учинити још бољу и додати храњиву вредност. При кувању можете користити јаја за препелице уместо уобичајене пилетине.

Састојци:

• јаје - 2 комада;
• туна - 1 цан;
• 3-4 листова зелене салате;
• павлака - 2 тбсп. л

Припрема

1. Укриви јаја, резани на резанце.
2. Туна се грили.
3. Да припремите салату са конзервираним туњевином, једноставни кулинарски рецепт укључује такве акције: мешајте састојке, додајте со и додајте павлаку.

Салата "Мимоза" са туњевином

Међу домаћинима је веома популарна салата "Мимоса" конзервирана туњевином. Може се направити према традиционалном рецепту или мало прилагодити вашим личним преференцама. Заједничко свим методама кувања је присуство рибље компоненте. Прије сервирања, у фрижидеру морате полирати најмање пола сата.

Састојци:

• црни лук - 1 ком.
• туна - 1 цан;
• корење - 2 комада;
• кромпир - 2 комада;
• јаје - 4 комада;
• мајонез - 200 г

Припрема

1. Кувајте јаја, одвојите веверице и румењаке одвојено.
2. Сва поврћа сече на коцке.
3. Масх туна са виљушком, додајте со и бибер.
4. Сваку компоненту одвајте одвојено мајонезом.
5. Да бисте направили слојевиту салату са туњевином, потребно је ставити састојке у овај поредак: туњевина, кромпир, шаргарепа, лук, протеини и жуманце.

Салата са руком и туном

Невероватно укусна и нежна салата састоји се од руколе и конзервиране туњевине. Такви зеленици дају посуду горко-зачињен укус, ове компоненте су изузетно хармонично комбиноване једни са другима. Посебан врхунац хране дају препелица јаја и вишња. Ове компоненте су пресечене на пола и делују као декорација.

Састојци:

• туна - 1 цан;
• вишња - 300 г;
• аругула - 300 г;
• лимун - 1 ком.
• препелица јаја - 10 комада;
• маслиново уље - 3 тбсп. л .;
• сирће - 1 тбсп. л

Припрема

1. Туна каша са виљушком.
2. Исперите аругулу и ставите на врх рибе.
3. Да бисте добили салату за салату са туњевином, потребно је исцедити сок од лимуна, мијешати га с кисом, путером.
4. Сипати салату и премешати. Ставите плочу, поставите половину јаја на врх.

Салата од туне Ниноисе Цлассиц Реципе

Невероватно лагана је салата "Ницоисе" са туњевином. Његова главна карактеристика је комбинација сардона и конзервиране рибе, а зачињено облачење даје посебну пикантност једу. Љубитељи врућег укуса додају Дијон сенф и бели лук. Храна је изузетно атрактивна јер је украшена маслинама и босиљком.

Састојци:

• инчуни - 6-7 комада;
• туна - 1 цан;
• Парадајз - 2 комада;
• маслине - 2 комада;
• јаје - 2 комада;
• листови зелене салате - 5 комада;
• бели лук - 2 каранфилића;
• маслиново уље - 2 тбсп. л .;
• сенфа - 1 тсп.

Припрема

1. Туна се грили.
2. Поставите зелену салу на равну плочу.
3. Врх са рибом, затим крушке парадајза, јаја, исечене у четвртине.
4. Исеците маслине на пола и ставите у центар салате.
5. Сипајте бели лук, уље и сенф, исперите посуду.

Туна и кукурузна салата

Заузетите домаћице могу брзо да украсите празнични сто ако направите једноставну салату од туна са кукурузом. Његово кување ће трајати минимално, јер главни састојци треба само да изађу из лименки и уклоне вишку течности. Зими, уместо свежег краставца у једу можете користити кикирики.

Састојци:

• туна - 1 цан;
• јаје - 2 комада;
• краставац - 1 ком.
• кукуруз - 1 банка;
• листови зелене салате - 50 г;
• црни лук - 0,5 комада;
• лимунов сок - 1 тбсп. л

Припрема

1. Одрезати туну вилицом.
2. Краставац исечен у траке, полукружни прстенови и јаја - коцкице. Листови зелене салате прелазе на велике комаде.
3. Ставите све састојке у контејнер и додајте кукуруз, мијешајте.
4. Поспремите јело уља и сокова.

Салата са туњевином и кинеским купусом

Изузетно хранљива је салата са туњевином и купусом . Биће пуно корисних витамина који су толико потребни за тело. Купус ће додати свежину и сочност у салату, а тун ће додати свој изврсни укус. Јело је направљено врло једноставно и захтијеваће минималне компоненте и напоре.

Састојци:

• Кинески купус - 400 г;
• туна - 1 цан;
• свежи краставац - 1 ком.
• црни лук - 1 ком.
• мајонез и павлака - по укусу.

Припрема

1. Резати се у велике траве купус. Гњежите рибу виљушком.
2. Лупите лук и исеците на мале коцке, мијешајте га туном.
3. Краставац сече на коцке.
4. Све компоненте мијешају и додају прераду од мајонеза и павлаке.

Рецепт за салату од туна и беан

Изузетно интересантна комбинација представља салата са туњевином и пасуљима . Његова главна карактеристика је да јој није потребна дуга припрема компоненти посуде, само је потребно млет. Специјалну пикантност хране даје обућу на бази маслаца и лимуновог сока.

Састојци:

• пасуљ - 1 пот;
• туна - 1 цан;
• Пилеће јаје - 2 комада;
• црни лук - 1 ком.
• краставац - 1 ком.
• зелени лук - 1 гомилица;
• лимунов сок - 2 тсп;
• маслиново уље - 1 тбсп. л

Припрема

1. Отворите конзерву са рибама и пасуљем, уклоните вишак влаге и истегните их.
2. Исперите јаја у велике комаде.
3. Црни лук се фино, краставац може сећи на пола прстена.
4. Сви мијешајте и сипајте уље, сок.

Салата са туњевином и сиром

Јело се може направити не само укусно, већ и уносити у њега пречишћене зачинске ноте ако направите салату са туњевином и моззарелло. То је учињено врло брзо и постаје пријатна снацк за празник и праву декорацију стола. Ако желите, моззарелла може бити замењена било којом другом врстом сира.

Састојци:

• туна - 1 цан;
• слатка паприка - 1 ком.
• зелени лук - 1 гомилица;
• Пилеће јаје - 2 комада;
• моззарелла - 100 г;
• мајонез - 50 г;
• павлака - 50 г

Кување

1. Кувајте јаја, исечене на траке.
2. Додајте мајонезу и павлаку, можете додати сенфу и млевену паприку.
3. Поставите слој рибе на врху јаја и сипајте у део одеће.
4. Следећи слој је лук и остатак прелива.
5. Ставите паприку на врх и потресите сира.

Туна и салата од ананаса

Веома лагана и дијететична јела ће бити салата са конзервираном туном уз додатак ананаса. Додатна лакоћа јабуке ће се додати јабучама укљученим у његов састав, док додају пикантну слатку и киселу ноту. Да би салата била још оригиналнија, помаже се укус белог лука.

Састојци:

• туна - 1 цан;
• кромпир - 4 комада;
• јаје - 4 комада;
• Аппле - 1 ком.
• ананас - 6 кругова;
• мајонез, бели лук - по укусу.

Припрема

1. Кварите кромпири и јаја.
2. Масх туна са виљушком, преостале компоненте урезане на коцке.
3. Мик све, стисните бели лук, сезону мајонезом.

Салата са туњевином и поврћем

Има чудесни укус и атрактиван изглед салата од поврћа са туном. Избор компоненти се може извести према индивидуалним жељама хостесе, може бити слатка паприка, парадајз, свежи краставци. Посуда је изузетно корисна захваљујући присутности свежег поврћа, а првобитна обрада ће додатно побољшати.

Састојци:

• туна - 1 цан;
• парадајз - 3 комада;
• слатка паприка - 2 комада;
• листови зелене салате - 3 комада;
• маслине - 50 г;
• маслиново уље - 40 мл;
• лимун - 1 ком.
• лук - 1 ком.

Припрема

1. Додајте парадајз на парче, бибер у траке и лук на половину прстена.
2. Мијешајте све састојке и залијепите маслац и лимунов сок.

Салата топлих туна

Замијенити вечеру може бити топла салата с туњевином, рецепт је изузетно једноставан. Препоручује се употреба одмах након кувања или за загревање у микроталасној пећници како би се у потпуности искусио његов изворни укус. Јело ће бити диван украс сваке прославе.

Састојци:

• туна - 1 цан;
• препелица јаја - 7 комада;
• пилећа јаја - 3 комада;
• краставци - 3 комада;
• парадајз - 3 комада;
• листови зелене салате - 3 комада;
• маслиново уље - 3 тбсп. л .;
• лимунов сок - 2 тбсп. л

Припрема

1. Туна каша са виљушком.
2. Исеците кувана јаја: препелите на пола, а пилетина у четвртине.
3. Парадајз сече на парче, коцке од коцке.
4. Све компоненте се мешају, сипајте пуњење уља и лимуновог сока.

• ← Салата од конзервиране туне - једноставан рецепт
• Салата од конзервиране туне - рецепт →