Салата од морске кале - најбољи рецепт за целу породицу за сваки дан

Салата од морских алги би требало да буде добродошлица на сваком столу, с обзиром на степен корисности који се користи у његовој припреми ниско калоричних алги. Овај производ садржи читав списак важних за тело метала, јод, фосфор, све врсте витамина и елемената у траговима.

Како кухати салату од морског купуса?

Свака припремљена салата уз додатак морске кале има високу нутритивну вредност. Уз одговарајући приступ, биће могуће очувати драгоцене особине производа и квалитативно наглашавати све његове предности.

1. Често се користи за додавање салата у конзервисано морско кале, које се опере под текућом хладном водом и даје добар течност течности.
2. Нанесите за кување грицкалице које можете и осушити морску воду, претходно их потапати у води 15 минута, а затим темељито испирати, испирањем могућих зрна песка.
3. Ако у брикету постоје замрзнуте алге, онда се за њихову припрему дели део производа, без одмрзавања, сипати врело водом, загреју се кухањем додавањем соли и зачина по жељи, а затим оставити испод поклопца да се охлади.
4. Сеа кале је савршено комбинован са поврћем, јајима, морским плодовима, пасуљем и чак месом.
5. Као облачење користите мајонез, павлаку или оригиналније мешавине на бази сојиног соса или маслиновог уља уз додатак лимуновог сока или балзамичног сирћета.

Салата од конзервисане морске кале

Хранљива и најквалитетнија салата са морским купусом припремљеним према следећем рецепту, квалитативно диверзификује свакодневну исхрану, чини га кориснијом и уравнотеженијом. Уместо сос од слатког соје, можете користити класичну, додајући истовремено композицију здробљеног каранфила од белог лука.

Састојци:

• морски кале - 200 г;
• шампињони - 350 г;
• црни лук - 1 ком.
• тврди сир - 150 г;
• сос од соје од белог лука - 2 тбсп. кашике;
• мајонез, биљно уље, биљке.

Припрема

1. Испржите печурке у путеру.
2. Додајте лукове коцке, пржите до меке.
3. Након хлађења пудинга, мијешајте је са купусом и мљевеним сиром.
4. Сезоните салату са маринираним сојиним сосом и мајонезом, мијешајте.

Салата сувог морског купуса

Најлакша салата из морских алги, али не мање укусно, можете да кувате према следећем рецепту. У овом случају, сушене алге користе се за припрему сланих грицкалица, али ако се жели, могу се заменити конзервираним, а прилагођавајући број укуса.

Састојци:

• сушено морско кале - 100 г;
• шаргарепа - 200 г;
• бели лук - 1-2 зуба;
• соли и сирће - 0,5 ст. кашике;
• шећер и биљно уље - 1 тбсп. кашика;
• мљевени црни бибер - 0,5 тсп.

Припрема

1. Посуђени купус потопите у воду 15 минута, затим темељно исперите и оставите да се исуше.
2. Решите шаргарепу, додајте у припремљену купусу.
3. Исецени бели лук и остале компоненте са листе су мешани.
4. Оставите суву салу од морске траве неколико сати да се намотате и послужите.

Салата "Море дно" са морским кељом

Салата од морских алги, чији ће рецепт бити представљен у наставку, може се припремити не само за свакодневне услуге. У празничном менију, предјело неће преузети последње место, а познаваоци рибљих јела са посебним задовољством ће их доживјети. Можете украшити посуду са штаповима и свежим зеленилом.

Састојци:

• морски кале - 200 г;
• црни лук - 1 ком.
• Аппле сирће - 1 тбсп. кашика;
• краставци - 150 г;
• слани филе лососа - 150 г;
• јаја - 3 комада;
• мајонез, со.

Припрема

1. Исеците лук, залијете врелу воду на минуту, затим исцедите воду, додајте јабуков сирће и оставите 15 минута.
2. Маринирани полукружни лукови прелазе на сито.
3. Дробљене рибе, штапићи за ракове, одвајају се одвојено протеини и жуманце.
4. Постављена у посуду за салату у слојевима, ароме сваке мајонезе, морске кале, лука, краби, веверица, а затим рибе и жуманце.
5. После неколико сати, намакана салата од морске алге украшена је укусом и сервирана на столу.

Салата са морском кељом и јајима - рецепт

У исто време, хранљива и лагана салата морског кала може се припремити према следећем рецепту, додавши кувано јаје и лук на здраве алге. Уместо мајонеза, дозвољено је да користи киселу крему или природни јогурт, у коме за мирис можете додати мало зачињеног или деликатног сенфа.

Састојци:

• морски кале - 200 г;
• црни лук - 1 ком.
• јаја - 4 комада;
• мајонез, со.

Припрема

1. Кокоши јаја, лупите, исеците на коцке, исеците или избришите компоненту на грубо.
2. Лук се сјече на полупречнике и опционо намотане у врели води на тренутак како би се ослободио прекомјерне оштрине.
3. Припремите састављене састојке, уз сезону салате са морским мајонезом. Мешајте и сервирајте, опционо украшавање зеленилом.

Салата са морским кељом и палицама

Хармонично по укусу може салата од морске кале са кукурузним и ручним штаповима. Успјешно допуњавали палету укуса куваних јаја, фино исецкане зеленило од першуна ће освјежити посуду, учинити га још укуснијим, а лук ће додати недостајућу пикантност и пикантност. Пожељно је користити домаћу мајонезу или га замијенити мјешавином павлаке и сенфа.

Састојци:

• морски кале - 200 г;
• црни лук - 1 ком.
• краставци - 100 г;
• јаја - 2 комада;
• першун - 1 гомж;
• мајонез, со.

Припрема

1. Кварите, олупите и посећите на коцке или танке резине јајета.
2. Шкарје и лук, разбацани першун.
3. Комбинујте компоненте у посуди за салату, сезоно са мајонезом, додајте мало со, мешајте.
4. Служи са салатом од морских трагова, обложеним с сприговима першуна.

Салата "Фар Еаст" морске алге

Салата од морских алги уз додавање меса раковице не оставља равнодушним било какав избирљив и каприцитетан гурман. У овом случају, зелене маслине и маринирани лук се користе као пратилац основних компоненти. Рафинирана предјела за дизајн се може поједноставити једноставним мешањем састојака у посуду и стављањем посуде за салату.

Састојци:

• море кале - 150 г;
• кисели лук - 100 г;
• крабово месо - 200 г;
• јаја - 3 комада;
• маслине без јама - 10 комада;
• мајонез, зеленило, сол.

Припрема

1. Месо ракове помешано са сецканим јајима и мајонезом, ставите у средину посуде за јело.
2. Уз ивице је зачињен да пробају мешавину алги и киселог лука.
3. Украсите укусну салату са резаним зеленим маслинама, зеленилом и послуженим.

Салата алги са лигњом

Можете једноставно припремити једноставну салату од морског купуса са лигњама, која ће посуду учинити хранљивијом и претворити карактеристике укуса на боље. Постоје верзије посуде са додавањем кувана јаја и без њих - било која вриједна највише похвале и уживати са задовољством.

Састојци:

• море кале - 150 г;
• црни лук - 1 ком.
• лигње - 0,5 кг;
• јаја (опционо) - 3-4 комада;
• мајонез, биљно уље, сол.

Припрема

1. Лигње се сипају воденом кухињом 5 минута, након чега се чисте филмом, акорд се уклања.
2. Чаше лигње с прстима и пржите минут у уља, често мешајући.
3. После хлађења, мијешајте морске плодове с морским кељом, полу-прстима лука, додајући кувана и нарезана пилетина јаја по жељи.
4. Мешајте у мајонезу, уживајте у укусу

Корејска салата од морских алги

Морски кале на корејском може се припремити са лаконским саставом карактеристичних оријенталних зачина и ароматичних адитива или у више рафинираној верзији уз додатак печене говедине. Месо је врло фино исецкано или сукобљено кроз млин за месо, након чега се пржени у врућем тигању додато уље на уље.

Састојци:

• сушено морско кале - 100 г;
• Говедина - 100 г;
• уље - 100 мл;
• црни лук - 1 ком.
• бели лук - 4 каранфилића;
• цилантро - 1 пакет;
• соја сос - 4 тбсп. кашике;
• сирћетна киселина 70% и со - 1,5 тсп;
• црвено бибер, црни бибер и коријандер - 0,5 тсп;
• шећер - 2 тсп.

Припрема

1. Резина говеђег меса је замрзнута и исечена на траке или коцке што је могуће мањи и тањи.
2. Одржите уље посебно од меса и лука, охладите.
3. Потопите суво морско кале у воду, опрати.
4. Саставите састојке у посуду, додајте сецкани бели лук, цилантро и остатак састојака на листи.
5. Умешан Корејска салата морске алге дају мало пива и служе за столом.

Салата са морским кељом и пасуљем

Хармонично комбинује вриједне алге са конзервираним у сопственом соку или кувају до меког црвеног пасуља и киселих краставаца. Можете слати слатку салату без мамона, замењујући производ павлаке. Прилично је погодно за додавање предјела и краставчаних краставаца, уколико није био доступан слан.

Састојци:

• морски кале - 1 канта;
• црвени пасуљ - 1 конзерва;
• јаја - 3 комада;
• кисели краставац - 1 ком.
• бели лук - 1-2 зуба;
• мајонез.

Припрема

1. Чврсто кувана, очишћена и исечена јаја.
2. Додати сломљеног краставца, испраног морског кала и пасуља без соли.
3. Фино исецкати или гајити бели лук и, заједно са мајонезом, мјешати у компонентама салате.

Салата са морском кељом и репом

Припремљен је са следећим препорукама салата од песе и морске алге је сјајна колекција вегетаријанског крзна. За сервирање, ужина може бити распоређена у слојевима, а за дневни оброк само састојци саставити у посуди за салату. У пустој верзији, киселу крему је искључена из рецепта, а класични мајонез замењен је витким.

Састојци:

• морски кале - 1 канта;
• репа - 3 комада;
• кромпир и шаргарепа - 2 комада;
• кисели краставци - 2 комада;
• павлака и мајонеза - 100 г;
• копра, со.

Припрема

1. Укопати, олупљати, урезати у траке кромпир, шаргарепа и песто.
2. На исти начин, исецкати краставце, фино исецкати свеж копер.
3. Комбинујте састојке у посуди за салату, додајте морски припремљен опран купус.
4. Сезону салате са мајонезом, павлаку и копером, додајући со по укусу.

Салата са морским кељом и конзервираном рибом

Истовремено, у наставку ће бити представљена једноставна и софистицирана ужина са додатком алги. Јело се припрема са конзервираном туњевином, који претвара укус салате, хармонично допуњујући остале компоненте. Зелене маслине дају храну пријатном киселином и полунама лука, зачињене и пикантне.

Састојци:

• морски кале - 350 г;
• конзервирана туна - 1 конзерва;
• јаја - 4 комада;
• зелене маслине - 100 г;
• црни лук - 1 ком.
• со, зачини, мајонез и першун.

Припрема

1. Кувана јајета на сосу и лупирани лук.
2. Сњежите туне вилицом, додајте у посуду са припремљеним купусом.
3. Маслине су сецкани с ринглета, положени на друге састојке заједно са мајонезом, сецкани першун и зачини.
4. Измијеш салату од морске траве с туном и одмах служите.

• ← Салата од корења са луком и сиром
• Салата од морске алге →