Јапанска дрога без соли
Ова дијета је изванредан пример од које се исхрана избјегава. Међутим, ако ваше здравље није скупо и гори са жељом да се одмах поздравите са обећаним 7-10 кг, онда је то оно што вам је потребно. Стога, да видимо шта је јапанска дрога без исхране за губитак тежине и да ли је таква исхрана без соли штетна за здравље.
Шта можете да једете са јапанском безболном исхраном?
Компајлери су развили специфичну исхрану која вам омогућава да се ослободите 7-10 додатних килограма у 14 дана. Да би се придржавала такве исхране већ више од 14 дана, изузетно је опасно за здравље. Овај нутрициони систем није уравнотежен, тј. Однос протеина, масти и угљених хидрата је далеко од нормалног. Због тога дугорочно придржавање ове дијете не само да ће уништити стомак већ и смањити хормонске циклусе.
Дијета пружа 3 оброка дневно, а доручак се састоји искључиво од чаја или кафе, тако да је тешко назвати унос хране. Забрањено је конзумирање соли, шећера, алкохол и производи од брашна. Истовремено, дозвољена храна се заправо може једити 2 пута дневно, не више од 300г. Неуспех да прати однос довољне количине протеина, масти и угљених хидрата обезбедиће стални осећај глади (недостатак масти), лоше расположење и одсуство (недостатак угљених хидрата), губитак мишићне масе (недостатак протеина). Распоре су могући, што доводи до незадовољавајућих резултата и незадовољства са собом.
Шта је дијета без соли?
Сол - регулатор баланса воде и соли у телу. То је кроз дехидратацију и губитак течности да адхеренти јапанске соли без прехране успијевају постићи резултате. Наравно, потпуно је одбацивање соли веома корисно. У овом случају, предуслов је довољна потрошња зеленила и поврћа.
Ефикасност оваквог енергетског система је импресивна ако се стриктно придржавате правила. Губитак тежине може досећи 7-10 кг у двије седмице. Због тога, ако вам треба хитно да изгубите тежину пре важног догађаја - таква исхрана ће вам помоћи. Међутим, увијек је неопходно запамтити да се више килограма не набавља неколико недеља, па чак и неколико месеци. Радикалне мере за губљење тежине, по правилу, дају добар резултат. Али, ако се не ограничавате на исхрану све време, пада килограми ће се вратити.
Без соли 
Дијета за труднице може бити од помоћи да избјегне прекомерни едем. Али ако одбијете да једете соли, морате осигурати уравнотежену исхрану тако да очекивана мајка и беба добију неопходно витамини и елементи у траговима.
Јапанска дрога без соли има добро дефинисане контраиндикације. Не може бити праћено трудном и лактацијом (наравно, ограничење уноса соли је корисно, али је јапанска дрога без сувише радикална), дјеца и адолесценти. Такође се не препоручује за особе са обољењима дигестивног система, спортисте и оне који се баве тешким физичким радом.