Фитнес Дијете

ГЕРД Исхрана

ГЕРД је скраћеница гастроезофагеалне рефлуксне болести. Упркос сложеном и дугом имену, суштина болести је једноставна: због неких ванземаљских фактора, доњи езофагеални сфинктер не може да изврши своју главну функцију - како би спријечио поврат стомака у стомак у езофагус. Као резултат, стомачна киселина улази у једњак, што узрокује иритацију слузнице, појаву чирева, крварење. И лакше говорећи - згага. Ако имате бубрега најмање једном недељно, имате главни знак ГЕРД болести.

У смислу: есопхагитис - ово је запаљење једњака, а рефлукс је ослобађање киселине из желуца у једњаку. Сада о третману.

Третман

Прва ствар која је прописана за ГЕРД је дијета. На крају крајева, угњетавање функција сфинктера и прекомерна количина желудачке киселине, као и непријатне појаве - бељење, бол у стомаку, горки укус и киселина у устима - то је све, последице неухрањености. Исхрана у гастроезофагеалној рефлуксној болести је једноставна и састоји се од искључених и дозвољених производа.

Дозвољено од:

  • јучерашњи хлеб, крекери, суви кекси;
  • пире супе, млечне супе, неприлане супе;
  • печен без коре или кувана риба;
  • кувано месо или кокице са паром, месне куглице;
  • житарице са млеком - крух, пиринач, овсена каша хељде;
  • кувано шкробно поврће - репа, шаргарепа, кромпир, тиквице, карфиол, тиква;
  • кувани вермицелли;
  • желе, компоти, желе;
  • млијеко, кондензовано млијеко, крем, сир;
  • маслац поред посуђа.

Забрањено је:

  • свјеже пециво, рађени хлеб;
  • богате супе - печурке, месо, супа;
  • димљено месо;
  • зачињена храна;
  • цитрусни плодови;
    • исхрана за рефлуксну болест
  • парадајз;
  • проса и грашка кашица;
  • пржено месо;
  • репа, редквица, лук, кислица, бели лук, печурке ;
  • кафу и газирана пића.

Такође, лечење неће радити без узимања лекова који смањују киселост. Поред тога, исхрана болести рефлукса треба да буде праћена нормализацијом дневног режима - забрана спавања после конзумирања хране, не претеривање, заустављање пушења и алкохола, не једење ноћу.