Фитнес Правилна исхрана

Колико је корисна пилула?

Многи људи знају какве су користи за здравље дивљих шипки, али они то не сумњају пса ружа помаже да се ослободи додатних килограма. Требало би одмах направити резерву да не можете изгубити тежину користећи погрдну групу, али можете га користити као помоћ.

За шта је погрешна помоц?

У току исхране, телу је потребна додатна витаминска подршка. Неки више воле комплексне лекове који се продају у апотеци, али најбоље је користити природне производе које нам је природа дала.

Шта је корисно шипко за тело:

  1. Уз редовну употребу инфузије јача имунолошки систем и побољшава активност кардиоваскуларног система.
  2. Росехип има благи диуретички ефекат и помаже у уклањању вишка течности из тела.
  3. Инфузија повећава брзину метаболизма, што помаже сагоревању више калорија.
  4. Росехип помаже чишћење црева од токсина и других производа распадања.
  5. Инфузија заснована на плодовима биљака побољшава варење и функцију јетре.
Опције за употребу

Да бисте осетили све корисне особине дивље руже, важно је да је правилно припремите. Постоји много опција које ће помоћи у очишчењу црева и убрзавању метаболизма.

Опција број 1

Састојци:

  • сушена шипка - 20 г;
  • врела вода - 1 тбсп.

Припрема

Шипка треба да улије кључану воду у термо и остави 12 сати да инсистира. По истеку времена пиће мора бити филтрирано за употребу у 0.5 ст. 3 пута дневно након оброка. Да бисте добили жељени ефекат, морате пити инфузију на месец и додатно користити аскорбинску киселину. Успут, како би се боковима добиле максималне количине корисних супстанци, препоручује се да их претходно млетите помоћу блендера или их једноставно исецете ножем.

Опција број 2

Састојци:

  • брескови пупољци - 1 тбсп. кашика;
  • камилица - 1 тбсп. кашика;
  • иммортелле - 1 тбсп. кашика;
  • врела вода - 1,5 л;
  • осушене шипке.

Припрема

У одвојеном броду, мјешавите све биљке осим шипка, напуните их кухањем воде и пивом за 3 сата. У посебном броду, морате пиво шипку, а што више плодова користите, боље. Као резултат, пиће би требало да постане тамно браон. Да је користите потребно је инфузију тако: ујутру на празан желудац 1 тбсп. инфузија биља са 1 кашичицом меда и 1 тбсп. инфузију шипке пре вечере. Користите ову технику треба да буде у року од месец дана.

Догросе диет

Постоји неколико опција за губитак тежине користећи плодове биљака. На пример, можете организовати дане пости једном недељно. Кувајте 200 г овсене кашме у води, поделите ову количину на 5 делова и једите током дана. Поред тога, морате пити 3 тбсп. чорба паса руже.

Такође можете користити дијету од 9 дана. Током овог губитка телесне масе потребно је пити посебан чај увече, што помаже да се изгуби тежина. Да бисте то учинили у једнаким количинама, мијешајте кукове и копривице и сипајте их воденом кухном водом. Нека чај стоји 20 минута. Користите га 9 дана уз одобрене производе.

Диет мени:

    догросе диет
  1. Првих 3 дана можете јести пиринач у било којој количини. Кувајте га у води, без употребе соли, зачина и уља. Да би некако диверзификовали укус пиринча, дозвољено је да користи малу количину сојиног соса.
  2. У наредна 3 дана, исхрана се састоји од кувана пилетина дојке.
  3. Преостало време је дозвољено само јабуке .

Запамтите да током било које дијете морате водити рачуна о својим осјећањима, а ако се не осећате добро, исхрана треба зауставити.