Колико калорија у помело?
Помело је диван дијететски плод. У тропским земљама, тежина Помела достигне чак и неколико килограма. Ово воће има веома дебео кожу и велика влакна, а његов укус је много слађи. грејпфрут .
Састав и калорија помело
Помело садржи етерична уља и лимоноиде. Садржи липолитички ензим, који промовише бржи распад протеина и масти. Користан ефекат на црева и желудац помело је због влакана садржаних у њему. Систем срца подржава калијум, а у борби против рака помажу лимоноиди. Корисне особине Помела за губитак тежине су због чињенице да се смањује осећај глади и разбија масти и протеини. Овај агрум је постао прави помагач у борби против вишка килограма. Цалорие помело по 100 грама производа је само 32 кцал. Колико калорија у помело зависи од тежине. У просјеку, 1 калорија калорија. Помело ољуштено је око 160 кцал.
Корисна својства помелаОкус Помела је пријатан, сладак и свеж. Али сок у њему садржи мало. Има огроман број корисних својстава. Редовна употреба помела се повећава имунитет и представља профилактичко средство за разне вирусне инфекције и прехладе. Помело ће решити проблеме са кардиоваскуларним обољењима и високим крвним притиском. Редовна употреба овог воћа смањује ризик од рака. Помелова пулпа ублажава бронхијалну астму.
Помело се користи у козметологији. Његов сок може збрисати кожу у зимској сезони, а онда до пролећа ће бити видљив. Кожа ће постати свежа и изгледати много млађа. 
Чист сок је погодан за масну кожу, а за суву кожу потребно га је разблажити на пола с куханом водом.
Немојте се укључити у помело са болестима желуца, јер његов сок може изазвати погоршање. Као и сви цитруси, помело може изазвати алергијске реакције. Стога, људи који су склони алергијама, потребно је користити ово егзотично воће уз опрез.
Помело мора бити у стању да изабере право. Добар воће треба да буде мало мекан на додир, мирисан и са карактеристичним сјајем. Не би требало да узимате велико воће, боље је изабрати ону која је тежа. Што више помера помело, то је више целулозе и сокова у њој.