Како је Елла Сукханова изгубила 10 кг?
Елла Сукханова - учесник ТВ пројекта "Дом-2". Девојка има прилично вису висину - 175 цм, али тежи 56 кг. Према моделу и спортисти, она никада није била потпуна и није имала никаквих проблема прекомјерна тежина , али у одређеном периоду мог живота схватио сам да не би болело да изгубим мало. Док је Елла Сукханова изгубила 10 кг, у овом чланку ће јој бити рећи.
Како је Елла Сукханова изгубила 10 кг?
У интервјуу са репортерима познате публикације "Дом-2", девојка је рекла да је од тинејџера учествовала у тенису, али и данас спорт није последње место у њеном животу. Она то сматра основном формулу за успех и саветује свакоме ко има проблема са тежином да редовно вежба. Они који су заинтересовани за танак Елла Сукханову из Дома-2 треба рећи да модел нема посебну исхрану или систем исхране. Она једноставно не једе масну, пржену и слатку. Месо и риба бирају сорте са ниским садржајем масти и пару, пециво или кувају.
Велика вриједност 
даје ферментисане млечне производе, јер је то залож за здравље и идеалан рад гастроинтестиналног тракта. Они који су заинтересовани за то како је Елла изгубила тежину за чак 10 кг требало би одговорити да покушава да користи храну са највишим садржајима калорија ујутру. Ово је посебно важно за све врсте "слаткиша" и слаткиша, које модел, као и свака жена, и даље дозвољава с времена на вријеме. После четвртка увече, вечер долази, а спортиста више не може приуштити ништа више. По правилу, ограничено је на лагане салате, морске плодове или сиреве.
Обавезно пити пуно течности, јер је вода основа свега. Воће и поврће заузима једно од главних места у својој исхрани, и она их само угриза између главних јела.