Сви знају да је каша - користан производ. Врло добро је што их поједете за доручак, тако да тело прима енергију за цео дан. Али, по правилу, ујутру нема довољно времена, па морате брзо кувати. За овај случај, савршена овсена каша на млеку. Њени рецепти за кување чекају вас испод.

Рецепт Херцулес кашице на млеку

Састојци:

  • млеко - 1 стакло;
  • вода - 1,5 чаше;
  • житарице "Херкулес" - 1,5 чаше;
  • сољу и шећеру по укусу.

Припрема

Напуните воду у суду, а затим додајте млеко и доведите је у вуну. После тога додајте житарице, сол и шећер, додајте по укусу. Тако да кашица не гори, током кувања мора се стално мешати. Ако користите инстант житарице, након 3-4 минута ваша каша је спремна. Ставите на плоче и додајте путер.

Рецепт за овсену кашу на млеку у спору штедњак

Састојци:

  • Херцулес - 1 мултистакан;
  • шећер - 1 тбсп. кашика;
  • млеко - 2,5 вишебојне боце;
  • маслац - 30 г;
  • соли - штапић.

Припрема

Сипајте овсену кашицу у посуду за крхотину. Напуните млеком. Од предложене количине млечне кашице долазиће средње дебљине. Ако желите да добијете више течности, онда можете сипати више млијека. Додајте шећер и сол. Затворимо поклопац мултицоокера, изаберите режим "Милк кашице". Након што се огласи звучни сигнал, обавештавајући о завршетку процеса кувања, ставићемо комад маслаца и пустимо да стоји још 5 минута. Након тога, мешајте кашу, ако је потребно, додајте још шећера и уредите је на плочама.

Кухање кашице на млеку у микроталасној пећници

Састојци:

  • Херцулес - 4 тбсп. кашике;
  • млеко - 1 стакло;
  • сољу и шећеру по укусу.

Припрема

У посуду дизајнирану за микроталасне пећнице, сипајте млеко, уз максималну снагу доведите до цурења. После тога додамо оат-љуспице, со и шећер, мешајте и поново ставите у микроталасну пећницу на максимум 3 минута. После тога, каша добије, ако је потребно, можете додати још шећера и путера. Нека каша пуни још 3-4 минута, а након тога већ можете да га послужите за сто.

Укусна каша на млеку са воћем

Састојци:

  • овсени пахуљице - 1 стакло;
  • млеко - 1 стакло;
  • вода - 1 стакло;
  • шећер - 3 тбсп. кашике;
  • Аппле - 1 ком.
  • Крушка - 1 комад;
  • банана - 1 ком.
  • маслац - 40 г;
  • кућни сир - 3 тбсп. кашике;
  • соли - штапић.

Припрема

Прво испрати воду у тепиху, а затим сипати гризу и кухати око 5 минута, повремено мешајући. Након тога, сипајте у вруће млеко, премешајте и кувајте још 5 минута. Додајте маслац у већ припремљену кашу и сос . Плодови се олујавају и сјечу на мале коцке. Распири их у неред и мијешати. Изузетно укусна и здраво овсена каша је спремна. Свакако ће јој се допасти и одрасли и деца.

Херкула каша са млеком и сувим плодовима

Састојци:

  • куваних овсених пахуљица - 50 г;
  • млеко - 150 мл;
  • суво воће (сувог грожђа, суве сижње, суво кајсије) - 50 г;
  • порцупине каша
  • мед - 2 тсп.

Припрема

Прво, оперите сушено воће и попуните их кључаном водом 10 минута, а затим исцедите воду. Розе у потпуности излазе, а сушене кајсије и суве сирове посекотине. Залити житарице у дубок контејнер, додати сушено воће, сипати врелим млијеком и мјешати. Затворите поклопац и кухајте на ниској температури око 2 минуте. Након тога, без отварања поклопца, пустите да се пије још 5 минута. Додајте мед у рахло охлађену кашу, како бисте сачували све своје корисне особине. Калоријева овсена каша кашице на млеку са медом и сувим плодовима направимо 169 кцал на 100 г готовог производа.