Халва губи тежину
Халва је позната свету више од хиљаду година - да замислим да је већ хиљадама година прије него што су ове линије написане, негде у свету, неко који је већ био уперен са халвом је веома тешко. Али хиљаду, то је тако, за оријентацију, халвах држи корак са развојем оријенталних цивилизација које се враћају хиљадама година.
Истина, сама халва није само једна врста дезерта, већ група оријенталних слаткиша који могу да се разликују по укусу и изгледу. Супротно високом калоричном садржају (једина ствар која уједињује већину врста халвах), овај производ се сматра здравим и дијететским. Да видимо како халва применљив за губитак тежине.
Колико је корисна халва за мршављење?
Нема потребе да се ласкате и претпоставите да након једења халве, процес губитка тежине почиње унутар вас - неће почети. Вероватноћа употребе халве са исхраном заснива се само на чињеници да је овај производ корисан и укусан, што значи да може помоћи у критичном / дијетном тренутку.
Употреба халве зависи од сорте. Становници Источне Европе су најчешће навикнути на испуњавање сунцокретове халве - све зато што је сунцокрет у овим земљама више од сезама или пистација.
Халва из сјемена сунцокрета успорава процес старења, ублажава стрес, побољшава стање косе и коже. Богат је витаминима (у слаткишима, такође, могу бити витамини!) - ПП и Б1.
Ако говоримо о томе да ли је могуће једити халвах на дијету и која је одређена варијанта најприкладнија за губитак тежине, бадемов халвах је несумњиво водећи овдје. Садржи минимум масти и максимум амино киселина, а својим укусом привлачи и најзахтевније гурмане. Највише "источна" халвах треба направити од сусама. Дакле, то је складиште цинка, калцијума, мангана, фосфора, витамина групе Б.
Можеш ли халва са дијетом и колико? Халва је корисна у губитку тежине, јер је веома корисна и ово је један од ретких слаткиша, 
што је сигурно за децу. Међутим, питање није да ли је могуће, али колико је могуће. 100 г халваха садржи 500 кцал! А то значи да не, то није дијета. Наравно, халва је веома хранљива, састоји се од чврсте супстанце влакна , а то је управо оно што вам омогућава да набавите довољно 50 г овог производа. Запамтите, 50 г је максимум, а не сваки дан, али само у оним тренутцима када заиста не можете учинити без слаткиша. Не може се једити чоколадом, млеком и месом (чак и након, у облику десерта), јер ће то довести до неподношљивог напора на дигестивном тракту.