Коктели за мршављење

Што је топла сезона ближа, важније су коктели за губитак тежине. У врућини нема ничег што желите и можете савршено уживати у коктелу свежег воћа, који је, између осталог, такође добар за смањење укупног калоричног садржаја дневне исхране и тиме доприноси губитку тежине.

Коктел минерала за мршављење

Од свих опција, овај је најједноставнији. Да бисте припремили минерални коктел, морате само купити специјалну мешавину у апотеци. Дизајниран је да помогне у суочавању са гладом и повећаним апетитом, а такође помаже у елиминацији токсина.

Али, што год да кажете - мјешавина апотека - скоро је увијек хемија. Не можете бити сигурни да ће се сви декларисани ефекти манифестовати, а експериментисање на самом себи није пожељно. За оне који желе да једу природну храну, овај метод није прикладан: заправо, више самопоуздања изазива мирисна јабука на пулту, из које можете направити коктел, а не неку врсту праха. Ако желите да изгубите тежину на природним и очигледно безопасним компонентама - изаберите природне опције.

Енерги Схимминг Схакес

Типично, ова група укључује разне оглашаване хемијске коктеле, често дистрибуиране кроз мрежни маркетинг. Ова опција је такође у праху, тако да сви љубитељи природних компоненти нису прикладни. Тренутно нема информација о њиховој доказаној ефикасности.

Коктел за мршављење кисеоником

То коктел кисеоника изузетно корисно за здравље, познато је већ дуго времена. Али ако их замените својом уобичајеном вечером, врло је лако изгубити тежину! Једини проблем је то што то није најприхватљивији производ: можете их купити у трговачким центрима или сличним местима, а код куће кувати можете само специјалним уређајем који је тешко наћи на продаји.

Слабо помешање воћа

Данас је то најприроднија опција. Најлакши и најјефтинији начин да се пронађе хармонија. Замена нискокалоричних воћних коктела 1-2 оброка, лако ћете се ослободити додатних килограма. Најважније - то вам дефинитивно не доноси штету, јер пијете природно, свеже припремљено од природних састојака смеше!

Зашто је вредно замијенити вечеру? Једноставно: поподне запаљујете неколико калорија, а добра вечера вам помаже да добијете тежину, а лагана кошуља то смањује!

Рецепти: коктел за мршављење

По правилу, за припрему коктела потребан вам је блендер или комбајн, са којим це све припреме трајати највише 5 минута. Дакле, размотрите укусне и нискокалоричне опције:

Коктел од киви за губитак тежине . Мешајте у блендеру 2 киви и 1 грејпфруту (пелен и ољуштен). Дио ће бити велики, погодан за пун оброк. Можете пити у две дозе са интервалом од око 1-2 сата.
Зелени коктел за мршављење . Узмите гомилу каване, зелене салате, мало першуна и копра, додајте чашу ананаса или сок од поморанџе, мешајте у блендер. Ово је једна од најкориснијих опција.
Коктел са циметом за мршављење . У блендер мешајте чашу сок од јабуке, крушку и 2 штапића ђумбирског праха. Одличан коктел за слатке зубе.
Поврће коктел . Решите мрвице помешане са парадајзом, додајте мало воде и црвене паприке. Ако пијете овај коктел два пута дневно, резултати ће бити врло брзи.
Делициоус пеглање . Узимајте једнаке дионице лубенице, диње и киви, мјешајте све у блендеру. Одлична ужина у топлој сезони!

Ниједна со, ни шећер не могу бити додати у било какве коктеле: само бибер, ђумбир или цимет. Дакле, постићи ћете најбоље резултате за кратко време.