Предности грожђица

Раисин је симбол оригиналности и атрактивности. То није само укусно сухо воће, већ и невероватно корисно. Предности грожђица за тело је огромно. Користи се не само за кување, већ и за медицину.

Шта су витамини у грожђима?

Сваки зест је огромна количина хранљивих материја неопходних за тело. У грожђима, садржај шећера (глукоза и фруктоза) је веома висок, проценат достиже 87,5%. У овоме сухо воће садржи влакна, пепео, азотне супстанце и органске киселине: олеанолске и винске. Састав грожђа укључује витамине А, Ц, Б6, Б1, Б2 и Б5. Од минерала: бор, гвожђе, калцијум, магнезијум, хлор, калијум и фосфор.

Предности грожђица, пре свега, су предности грожђа. Али у сувом воћу има 10 пута више вредних супстанци него код грожђа. Витамин Б јача нервни систем и побољшава спавање, напетост и умор се одлазе.

Утицај грожђица на тело

Ружине имају благотворно дејство на скоро све системе људског тела. Користи се за анемију, грозницу, болест бубрега, срце и ГИ тракт. Ружеви помажу да се изборе са проблемом губитка косе. Труднице које редовно користе грожђе могу компензовати недостатак гвожђа. За дојишне мајке, такође је корисно, јер може повећати лактацију.

Велика количина магнезијума и калијума узрокује оно што је корисно за грожђице за срце. Побољшава провођење импулса, јача миокардијум, побољшава процес контракције срца. Раизин значајно смањује оток и смањује крвни притисак. И није важно шта је раисин кориснији за срце, јер свака врста има приметан позитиван ефекат.

Узроци се такође користе за проблеме са зубима. Олеанолна киселина, делује као антиоксидант, инхибира бактерије. Болести респираторног тракта су такође изговор за увођење грожђица у вашу исхрану. Делује као лек за кашаљ. Помаже код пнеумоније, бронхитиса и фарингитиса. Дробљени грожђери се такође могу користити на кожи, примјењујући га на лицу или фурунцле.

Предности грожђица су неоспорне, али је вредно схватити да висок садржај шећера чини ово суво воће веома високо у калоријама. 100 грама производа чини до 300 кцал. Према томе, употреба розиних треба да буде умерена. Вреди се уздржавати од људи који пате од дијабетеса. гојазно и чир.