Раисин - једно од најпопуларнијих сувих плодова, које се осуши грожђе . Корисно је апсолутно свакоме, поготово људима после 40 година. Раисин није само извор енергије, овај производ има пуно лековитих својстава.
Постоје четири врсте розине направљене од црвеног или белог грожђа. Ово укључује: светло браон грожђице мале величине без јама. Овакве розине се производе од сорте грожђа грожђа; црни грожђице се добијају од сорте црвене грожђа без јама; жуто средње грожђе од белог грожђа, у којем постоји један камен; и смеђих грожђица великих димензија са меснатом текстуром и неколико костију.
Најкориснији су црни грожђе без семена. Садржи више гвожђа, калијума, витамина, антиоксиданата него других врста. Поред тога, познато је да сорте тамне грожђе практично нису подложне хемијском третману.
Када бирате грожђе, морате обратити пажњу на његов изглед. Ако су сечице уклоњене из грожђа, онда следи неки од витамина и елемената у траговима заједно са соком. Такви грожђани неће бити сокни, и изгубит ће лавовски удео њихових корисних квалитета. Због тога је одабир овог сувог воћа важно дати предност грожђима са стабљиком.
Ово суво воће не узрокује повећање формирања гаса, за разлику од свежег грожђа. Стога, у ситуацији постоји посебна корист од грожђица за жене. Све витамини које су неопходне за здравље и најтворнијег и будућег бебу. Корисна својства грожђа за жене се састоје у чињеници да је укључена у мени уравнотежене дијете, па чак и неке дијете. Не може се рећи да промовише губитак тежине, међутим, захваљујући грожђима, мање је болно одустати од искушења слаткиша.