Мудре - прсти јоге
Умјетност мудра појавила се у Кини прије више од двије хиљаде година, остаци овог древног учења дошли су у наше вријеме. Један од Мудрас је познат свима који су од јоге видели икону асану "лотосу". У овом положају, руке су слободне да леже на коленима, длану горе, док су прст и палац повезани на прстен. Овај положај прстију назива се "Мудро знање" и један је од најважнијих. Препоручује се његова употреба да би се ублажила емоционална напетост, анксиозност, анксиозност, бол, туга и депресиван , као и за побољшање размишљања, активирање памћења и концентрација потенцијалних могућности. Укупан број мудрих је прилично тешко назвати, само најосновнији, има око 30 позиција. Уз помоћ ове или оног Мудре прстију, могу се решити различити проблеми: суочавање са болестима кардиоваскуларног система, дигестивни тракт, бол у зглобовима, стрес, смањени имунитет итд. Какав је чудесан ефекат јоге мудре?
Мудре - прсти јоге
Древни исцелитељи веровали су да тачна витална активност организма зависи не само од хране, већ и од енергије из Космоса. Дакле, заједно са крвним судовима у нашем телу постоје енергетски канали . Ако један од њих престане да ради исправно, онда почињу здравствени проблеми. Узрок оваквих неуспеха може бити другачији - од лоше наследности до стреса, а резултат је, у сваком случају, један - болест. Јога прстију (Мудрас) може вратити нормални проток енергије и решити проблеме који су настали.
Ово је због чињенице да шест главних енергетских канала повезује срце, мозак, плућа, јетру, васкуларни систем, слезину, дебело црево и настављајући у рукама и прстима. Одатле је дошло до таквог широко распрострањеног уверења да руке могу имати лековити ефекат. Обично се ово односи на лечење других људи, али Мудрас (прсти од јоге) пружају прилику да помогну вашем телу. Да бисте то урадили, потребно је повезати прсте у одређеним комбинацијама, које ће активирати енергетске канале, враћати тачну струју енергије и елиминисати "кварове" у болесним органима.
Боље је да такве вежбе изводите у опуштеној атмосфери, уклањајући све накит из руку.
Требало би избјећи и сиске у рукама и прстима. Да би се тело учинило комплексно, потребно је да користите неколико Висе, дајући сваку вјежбу 5-10 минута, понављајући то 5-6 пута. Оптимално време учења је 45 минута, током лијечења потребно је пола сата након узимања лијека или 30 минута прије ње.