Пепперминт је популаран у кухању због свог невероватног освежавајућег укуса. Додаје се различитим посуђима, као и пићима. То нису све предности пеперминта, јер има различита корисна својства за жене и мушкарце. Данас је познато око 25 различитих врста ове биљке, али се пеперминт се углавном користи у традиционалној медицини и кувању.
Најзначајнија супстанца која је у саставу ове биљке је ментол, што му даје освежавајући укус и арому. Поред тога, садржи менте витамини , минерала и других супстанци, али њихова количина није толико значајна.
Корисна пеперминта:
Пијете мете у току трудноће, али само у малим количинама. Они помажу да се суоче са напорима током периода токсикозе, као и са згужњавањем и надимањем.
Доприносе побољшању дигестивног система, као и деколте од менте, помажу да се носи са њима метеоризам , колија, мучнина и бол у стомаку. Препоручују се и за стомачне поремећаје и штуцање. С обзиром на присуство танина, помаже маму побољшање цревне микрофлоре.
Због својих особина за разблаживање и чишћење жучи, биљка се препоручује за болести јетре и жучне кесе.
Млецна трава нема само корисна својства, већ и контраиндикације које треба узети у обзир. Код неких људи може се открити преосјетљивост на компоненте биљке, као и индивидуалну нетолеранцију. Забрањено је користити менте људима који су смањили крвни притисак. Немогуће је запамтити чињеницу да трава помаже у смањивању тона венских посуда, јер то може узроковати погоршање постојећих болести попут варикозних вена. Мента је контраиндикована код људи који често пате од згага. Забрањено је давање пића припремљених на бази ове биљке деци која још нису стара три године. Веома је важно да жене узму у обзир још једну контраиндикацију, која се односи на ситуације уколико постоје проблеми са концепцијом.
Многи људи су заинтересовани за оно што је корисније него балзам од мете или лимуна, па је немогуће дефинитивно дати предност једној или другој биљци, пошто свака има своје снаге на одређеном подручју, тако да бисте требали само судити разматрајући одређени проблем.