Урбецх - предности и штете
Слатко звала Урбецх сигурно ће занимати присталице здраве исхране. Овај традиционални дагестански производ познат је још од КСВИИИ вијека и представља чудо створено од људи Дагестана. У овом чланку ћемо причати о њему, као ио томе какве користи и штете утичу на урбецх за наше здравље.
Састав Урбецха
Урбецх је израђен од орашчица, бундеве, семена мака, семена лана, зрна марелица, сунцокрета, сусам , семе конопље. Понекад се додају мед и маслац. Традиционално, Урбецх је направљен печењем семена, али људи који поштују принцип сирове хране могу користити Урбецх из свеже млевених семена.
Сушени зрна марелица, семе сунцокрета, лан, конопља и остали (заједно или одвојено) се мрзе све док уље не почне да се издваја и формира се дебела маса. Традиционална технологија подразумева брушење семена кружним млиновима, тако да се не само претварају у прах, него и производе сопствено уље. Они су тренутно натопљени са оним што је истиснут. Тако се испоставља Урбецх. Још једна предност коришћења за мљевење камених камена је температура у којој се маса Урбецха греје због трења. Не прелази 40 степени, тако да се све корисне материје чувају у производу.
Добијено јело може се једити чајем или водом, проширити се на хљеб, уз сезону уз кашу. Смеша Урбецха са маслацем може се користити као лек за кожу и прехладу, гастритис. Овај производ се користи као деликатеса, и као тоник, нутријент. Чак иу малој количини, Урбецх може опоравити. Захваљујући Урбецху-у са водом, људи у планинским условима лако толеришу јак физички напор.
Корисна својства Урбецха
Овај производ смањује ниво холестерола у крви, побољшава стање коже, позитивно делује на нервни систем и побољшава ћелијски метаболизам. Познато је кориштење Урбецха код болести као што су реуматоидни артритис, остеоартритис, оштећење вида, имунолошки поремећаји, кардиоваскуларне болести и дијабетес мелитус. Урбецх је природни еликсир младости, који савршено угушава глад и жеђ и има антипаразитска својства.
Како користити Урбецх?
1. Мешајте са медом, у овом случају, по укусу ће изгледати слатка чоколадна паста.
2. Урбецх се може урезати у резане комаде воћа и поврћа. Добро комбиновано:
- сусам или лан урбецх са јабукама;
- сунцокрет урбецх са грожђем;
- марелица Урбецх са бресквом.
3. Можете га ширити на сендвичу.
4. Урбецх се може користити као оброк за кашу. То ће га обогаћивати додатним нутритивним својствима и дати му пријатан орах.
5. Може се додати у слатка јела, сосове и салате као обућу.
6. Урбецх се може конзумирати свако јутро, једно кашичица као био-допунски имуномодулатор.
Контраиндикације урбецха
Чини се да Урбецх, који је користан у свим погледима, не може нанети штету организму. Али не потцењујте овај производ. Почните покушавајући да је израчунате. калорија . Садржај калорија у Урбецху на 100 грама производа је 548 кцал. Дакле, људи који гледају своју фигуру дефинитивно не би требали злоупотребити овај производ.
Урбецх са погрешним приступом може да штети алергијама. Ако након што узмете ову корисну пасту за дагестан, на кожи се појављује иритација и осип, немојте бити изненађени.