Лана Урбецх - корист и штета
Урбецх је врста оријенталне слаткоће направљене од семена, семена, ораха, биљних уља и меда. Урбецх је густа пастозна маса добијена финим млевењем свих компоненти и разблажењем биљним уљима и медом.
Домовина овог производа је Дагестан, где се користи у виду ширења сендвича, доданих житарицама и десертима, као и народних лекова. Урбецх је из различитих састојака - бадем, кикирики , ораси, сусам, макови, семење сунцокрета и бундева, семена кајсије. Али најпопуларнији је Урбецх од лана, корисне особине које су од непроцењиве за људско тело.
Предности и штете ланених семена
Семе ланаца се широко примењују у традиционалној медицини и козметичкој индустрији различитих традиција и народа, медицинска својства овог производа позната су још од необичног времена. Главна ствар је корисност урбецха од лана, његовог биохемијског састава. С обзиром на то да се ланови сјемени не подвргавају топлотном третману приликом кувања Урбецха, корисна својства и јединствена композиција су у потпуности очувани у готовом производу.
Предности урбатцх од лана су због садржаја у њему складишта витамина и минерала, највреднијих масних киселина и антиоксиданата:
- Б витамини (Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б7, Б9) су суштински елементи скоро свих метаболичких процеса у нашем телу, укључујући интрацелуларни метаболизам, одговорни су за производњу енергије, мишићни тон, функцију нервног система и здравље већине унутрашњих органа ;
- витамин Ф - комплекс масних киселина омега-3 и омега-6, који су суштинске супстанце за координацију ћелијских ћелија, производња хормона, метаболизам кисеоника и енергетски баланс, овај витамин се иначе назива "анти-холестерол" због своје способности да смањи ниво холестерола у крви;
- Витамин Е - најомиљенији "женски" витамин, који је моћан антиоксидант, штити ћелије целог тела од прекривања с кисеоником, оксидацијом и превременим старењем. Такође је корисно за жене јер може компензовати недостатак естрогених хормона, уклонити менопаузални синдром и подмладити ћелије тела;
- Витамин А је такође један од најважнијих елемената процеса метаболизма ткива који спречавају старење и нестајање, једна од главних компоненти исхране коже и побољшање вида;
- Селен је минерал који се налази у изузетно малим количинама у прехрамбеним производима, али је неопходно за чишћење тела токсина, токсина, тешких метала, спречава настанак туморских неоплазми, побољшава активност мозга и вид;
- аминокиселине - семе лана садржи широк спектар протеинских једињења (лизин, метионин, триптофан, валин, треонин, леуцин), који су неопходан грађевински материјал ћелија и ткива.
Поред горенаведених компоненти, састав лана урбатцх укључује микро и макронутриенте гвожђе, цинк, бакар, манган, калијум, фосфор, гвожђе, магнезијум, 
који обогаћују и ојачавају ткива нашег тела.
Предности Урбецха од ланених семена су побољшање ефеката на практично све унутрашње органе и функционалне системе - јача одбрамбене системе и имуни систем, тонира крвне судове и стимулише метаболичке процесе, побољшава варење и перисталтизацију црева, промовира отклањање токсина и жлијезда.
Али, као и било који други производ, Урбецх од лана има сопствену штету, која првенствено погађа људе који имају прекомерно тежину и желе изгубити тежину. Урбецх има висок садржај калорија и неопходно га је користити за губитак тежине у ограниченим количинама у првој половини дана.