Првобитно из Азије, хранљива и једнако укусна кајсија, а на други начин - осушена кајсија са сјеменкама унутра, помаже не само да једу, већ има и бројне корисне особине. Поред тога, састав неких витамина потребних за тело повећава се 6-7 пута.
Шта је корисно кајсије?
- Слатки плод сунчане боје садржи влакна . Захваљујући њој, тело се лако може ослободити токсина и других супстанци које отровају наше здравље. Осим тога, овај нутријент биљног поријекла помаже у уклањању "лошег" холестерола, а такођер значајно смањује количину шећера у крви.
- Кајсија - богатство тартарског, салицилног, јабучног, лимунске киселине и њихових корисних својстава јесте то што се ацидо-базна равнотежа одржава у људском тијелу. Поред тога, побољшавају функционисање мотора у цревима.
- Ова осушена кајсија даје цијели дан енергију и енергију, пружајући тонски ефекат на тело као целину.
- Посебно корисно воће за људе који болују од болести штитасте жлезде. У сувим кајсијама, као иу свежем воћу, постоје једињења јода. Не би било сувишно напоменути да кајсица има благотворно дејство на рад мозга, негује га тако минералним супстанцама као што су: калијум, магнезијум и фосфор.
С обзиром на питање зашто је марелица и даље корисна за тело, важно је запамтити да у свежим марелицама испуњеним мирисом лета, калијумове соли садрже око 300 мг. У сувом облику, ова вредност се повећава готово 5 пута. На основу овога се препоручује да се марелица укључи у вашу исхрану људи са бубрежном инсуфицијенцијом и болестима кардиоваскуларног система.
Шта је корисније, суво кајсије или суво кајсије?
Априцот је на првом месту сухо воће који садрже калијум. Штавише, уз његову редовну употребу, значајно можете побољшати стање косе и подмладити кожу. Али сушене кајсије надмашују претходно слатко воће у количини каротена и шећера.