Данас је зелени чај прилично популаран. Многи људи га пију у великим количинама, често без размишљања о томе која штета може бити од његове употребе.
Зелени чај се користи у медицинске сврхе ради превенције многих болести. Људи који желе изгубити тежину и ослободити стреса пију то. Али, и зелени чај Постоје контраиндикације које сваки љубитељ овог пића мора знати.
Пиће прекомерне количине зеленог чаја или само јаког чаја може изазвати озбиљну штету организму. У великим количинама, узбуђује нервни систем, постоји распад, притисак расте, главобоља може почети. Постоји таква ствар као што је "пијан чај". Његови симптоми су мучнина и вртоглавица. Да би неутралисали нежељене ефекте, довољно је да једе мало слатког воћа или пијете слатку воду.
Важно је напоменути штету зеленог чаја за жене. Представници фер секса треба да пажљиво користе овај чај. Потребно је значајно ограничити употребу током трудноће, менструације, као и током дојења.
За мушкарце штета зеленог чаја није толико очигледна, под условом да се узима у умерености. Али ако пијете зелени чај истовремено са алкохолом, непријатне последице могу се појавити врло брзо. Овај коктел формира токсичне супстанце за бубреге. Неопходно је да се уздигнете од зеленог чаја на празан желудац. Иритише стомачну облогу, која може изазвати настанак чиреве или гастритис . Поред тога, ако пијете овај чај пре оброка, храна може изгледати без укуса.>
Није препоручљиво пити зелени чај млеком. Главна штета зеленог чаја млеком је да када се комбинују једна са другом, неутралишу корисне особине оба пића и нарушавају њихов укус.