Пуно се говори о предностима јогурта. Међутим, да кажем да је овај производ заиста користан, можете, када није присутан или садржи минималну количину боја, све врсте адитива, али постоје живи бактерије - пробиотици . У овом случају, предност јогурта је несумњиво: биће веома лако пробати и дечје тијело, па чак и трудница. Овај производ се препоручује за жене са токсикозом. Међутим, то не значи да можете купити било који производ, са било којим додатком. Напротив, да бисте изабрали нешто што не наноси штету вашем телу, потребно је пажљиво проучити композицију.
Фабрички јогурт није нужно кулинарско зло. Потребно је обратити пажњу на састав, као и датум истека. Ако је ово друго велико, онда користи природног јогурта немају никакве везе са њом, јер у вашим рукама не држите оно што се у начелу може приписати природним јогурти. Да би производ одржавали дуго времена, конзерванси се не само додају. И било који јогурт са пробиотиком једноставно се не може дуго складиштити. По правилу, нормални рок трајања за последње недеље је 10 дана, у зависности од тога како је припремљен.
Јогурт код кућеМноги мисле да је оптимално припремити ово јело код куће. Као, све је под контролом овде, јасно је да је узет као сировина, нико не додаје ништа хемијско. Наравно, предности домаће јогурте су одличне, али само ако нисте нарушили процес и стварно знате како се придржавате технологије. Важно и квалитетно ферментирање са садржајем истих пробиотика и контрола температуре. Ако се све придржава, користи јогурта ће бити несумњиво: велика количина витамина А, Д, значајан износ калцијум . А користи јогурта за пиће су следеће: калцијум из овог производа је много лакше употријебљен, а такође и бржи од свих других врста производа.