Краставац за мршављење
Неко се питао зашто кажу "изгледа као краставац", зашто је тачно краставац - производ којим се упоређује живахна, енергична и изврсна особа? Вероватно је разлог што лежи у чињеници да је то обичан и незамисливи поврће које може радити чуда са нашим изгледом.
Једноставна композиција
Краставци су 95% течни - сок од краставца, који садржи много корисних витамина и минерала, а преосталих 5% влакна , то јест, дијететско влакно, које побољшава перисталтизам црева и помаже у уклањању свега "смећа" од наших замашених "брзе хране" и различитих области тела. То је комбинација корисних својстава витамина, микроелемената и влакана, као и феноменалног ниско-калоричног садржаја (15 кцал на 100 г!). То омогућава кориштење краставаца за губитак тежине.
Смањите тежину краставаца
Да бисте изгубили тежину на краставцима, само треба да се заложите за ово, "једном чудотворним леком", у количини од 1,5-2 кг дневно. Можете организирати дан поста на краставцима или изаберите дијету на краставцима недељу дана. За дан стајања поделите 1,5 кг краставчица на 5 делова и једите их без соје током дана. С обзиром на садржај течности у краставцима, у сваком случају није дозвољена со, јер ће задржати сву воду у себи и уместо губитка тежине, осећате се као водени балон. Ако не можете стајати цео дан на краставцима, можете јести и два јајета (један по један) или 100 г куваног телетина. Што се тиче исхране, овде можете се препустити ражевим тостима једном дневно, направити салате краставаца уз додавање разних поврћа и биља, као и јести ниско калоријску скуту, јогурт и сезонске салате са биљним уљем.
Сасси Дринк
Посебну пажњу треба посветити краставцима вода Сасси , 
Главне компоненте које су ђумбир, краставац и лимун, овај трио је неопходан за губитак тежине! Узимамо литар пролећне воде, с једне по једну, урезане краставце и лимун, додамо их у воду заједно са 1 кашичице. нарибан ђумбир. Да бисте укусили, додајте неколико листова менте. Овај "напитак" стављамо у фрижидер за ноћ, а следећег дана конзумираћемо и будемо добро! Пиће за губитак тежине са краставцем пије литар дневно. Ово ће помоћи да се очисти црева токсина, убрза метаболичке процесе.
Губитак тежине на краставцима је ефикасан и популаран, првенствено због доступности овог производа, и поред тога, тај познат биљни производ нема изразит укус и неће бити потребно једити кроз "не могу". Што се тиче контраиндикација, онда ће напустити ову методу пептични чир и болесни гастритис.