Чај са лимуном - добро, штета и начини прављења укусног пића
Чај са лимуном воле многи због истовремено киселог и слатког укуса. Попијте ово пиће широм света, додајући различите састојке из традиционалног заслађивача - шећера, до зачина попут цимета, менте, ђумбира. Ово је одлично средство за повећање снаге организама и само врло укусно пиће.
Чај са лимуном - добар и лош
У зимској хладној сезони, многи воле да пију чај са лимуном, користи таквог пића су очигледне:
- Цитронска киселина разблажи узнемиреност заваривања.
- Витамин Ц, који је део цитруса, има благотворан ефекат на одбрамбено ткиво и услове коже, а сам завар је извор весеља за цео дан.
- Чај са лимуном смањује озбиљност запаљенских процеса код болести грла и респираторног тракта.
- Ово пиће је погодно за истовар дана, јер повећава брзину црева и убрзава метаболизам.
Међутим, ово пиће може много нанети штету:
- Контраиндикован такав чај за оне који имају алергије на витамин Ц и генерално на агруме.
- Контраиндикована за додавање лимуна у пиће и оних који су повећали желудачну киселост, гастритис и још више чир.
- Ако пијете чај са лимуном више од пет до шест чаша дневно, ово ће уместо да се наплати живахности појавити поспаност и негативна продуктивност.
Како направити укусни чај са лимуном?
Чај са лимуновим соком или комад овог зрелог цитруса мора бити правилно припремљен. Није довољно само одсећи комад лимуна и ставити га у готови чај. Да би се укус отворио, препоручује се да припремите плод за употребу: исперите га топлом водом како бисте се ослободили воска, који је често прекривен производима за љепоту изгледа. Боље је чак и ољуштити цитрусе са кључањем воде, а чај са лимуном је још засићен и укуснији него са лимуновим соком.
Састојци:
- лимун - 1/4 комада;
- листови црног чаја - 50 мл;
- вода - 200 мл;
- шећер - 2 тсп.
Припрема
- Вадите плодом са кључањем воде.
- Оперите лигњом пола лимуна и ставите је у чашу. Додајте шећер тамо.
- Додајте чајне листове и воду у стакло.
- Одрежите парче лимуна и додајте у пиће.
Зелени чај са лимуном
Међутим, од периода у прошлости, кинези су преферирали зелено пиво. Има више витамина А, што позитивно утиче на кожу, аскорбинску киселину, важан витамин Б2 у хладној сезони, важан за раст ноктију и косе. Верује се да зелени топли чај са лимуном помаже да се изгуби тежина.
Састојци:
- чај зелен - 1 тбсп. л .;
- лимун одрезак;
- шећер - по укусу.
Припрема
- Чорба чаја.
- Када се вода охлади на 80 степени, сипајте га у шољу. Додајте делић лимуна.
- Покријте са тањом и оставите 2-4 минута.
Црни чај са лимуном
Традиционално у нашој земљи навикли су да пију црни чај са лимуном, ово корисно и укусно пиће из Индије је дошло, а у Русији је почело да пије пре више од 150 година. Они који су неудобни с лимунском киселином, можете саветовати да капришете неколико капи лимуновог сока на комад шећера. Најважније је да не треба заборавити да се вода која се загреје на 60-70 степени, онда лимун неће изгубити корисне особине.
Састојци:
- црни чај - 1 тбсп. л .;
- шећер - 2-3 тсп;
- лимун - 1 комад.
Припрема
- Напуните црни чај у чајнику. Пусти да пије у року од 5-8 минута.
- Сипајте чајне листове у шољу чаја. Оставите да се охлади на 60 степени.
- Одрежите парче лимуна и ставите у чашу. Чај са лимуном и шећером може се служити одмах.
Чај са ђумбиром и лимуном - рецепт
Ђумбир чај са лимуном - одличан анти-хладни рецепт код куће. Лимун садржи пуно витамина Ц, али чак и више од овог витамина у ђумбиру (а такође и калцијума, магнезијума, натријума, калијума и есенцијалних уља - читав складиште витамина). Ово пиће је одлична замена за кафу. Ђумбре је боље узети у свежој форми, један гомољи је довољан за неколико литара укусног пића.
Састојци:
- чај зелен - 1 тсп;
- ђумбир - 10 г;
- лимун - 1 комад;
- мед - 70 г.
Припрема
- Одлепите корен. Решите га на финој груди.
- Уклоните сок од лимуна.
- Напуните воду, направите чај.
- Додајте сок од лимуна, затим дробљеног ђумбира
- Узми мед за слаткише.
Чај са лимуном и медом
Чај са лимуном, рецепт који је познат у свакој руској кући, уобичајено је допунити кашиком меда. Мед се сматра одличним анти-хладним лековима и савршено допуњује лековита својства пића од лимуна-чаја. Морате запамтити да пиће није разређено сировом водом, иначе корисне особине нестају. Мед се треба додати након што се заваривање мало охлади, у супротном ће се отпустити штетне супстанце. Можете додати у чај са медом и лимуном осушене плодове како бисте побољшали тон тијела.
Састојци:
- свако заваривање - 3 тбсп. л .;
- мед - 0.5 чаша;
- лимун - 2 лобула;
- розине - 1 стакло;
- суво кајсије - 1 стакло;
- ораси - 1 стакло.
Припрема
- Суво воће, испирање, сушење и пролаз кроз мљевилицу за месо.
- Лимун са кључаном водом, извадите кости. Млијете у мљевилицу или блендер са љуштом. Додајте у сушено воће.
- Додајте у масу меда. Све добро промешајте.
- Чорба чаја. Узмите једну кашику медене масе уз пиће.
Чај са мента и лимун рецептом
Хладни чај са менте и лимуном савршено освежава летњу топлоту и даје снагу. Много је пријатније по укусу него обична вода или сода. Ово пиће можете послужити чак и на свечаном столу. Ако додате поред тога и друге цитрусне воће, као што је наранџа или креч, пиће ће бити алтернатива за ситни сок.
Састојци:
- чај зелен - 1 тсп;
- ковница - 2-3 гране;
- лимун - 2 лобула;
- наранџасто - 2 лобула;
- мед - 2 тсп;
- ђумбир - 5 г.
Припрема
- Напипајте јак чај и оставите да се охлади.
- Додајте у пицу лупак наранџе и лимуна.
- Решите ђумбир и ставите чај.
- Врх са листовима менте.
- Оставите пола сата испод поклопца.
- У већ хладном напитку стави ледене коцке и кашику меда.
Чај са циметом и лимуном - рецепт
Помаже да изгубите вишак тежине код куће чај са циметом и лимуном, чија је карактеристика да смањује апетит. Много више укусно окреће пиће, ако га додате у цветање каранфила. Такав ароматични зачински чај савршено ће се загрејати у зимским хладним и помоћи у јачању имунитета.
Састојци:
- чај - 2 тбсп. л .;
- лимунов сок - 1 тбсп. л .;
- цимет - 0,5 тбсп. л .;
- каранфилић - 5 г;
- шећерна трска - 0,5 тбсп. л.
Припрема
- Сипајте јак чај по стопи од 2 тбсп. л. у чашу воде. Смири се.
- Шећер помешан са лимуновим соком, каранфилићем и циметом.
- Добијени сируп се додаје листовима чаја.
Чај са млеком и лимуном
Веома је неуобичајено чај са лимуном без шећера, ако му додате млеко. Узмите оригинални аристократски напитак, главна ствар је да одвојите састојке одвојено. Као алтернатива, уместо млека, можете користити масну крему или умјесто лимуновог сока додати само зест. Потребно је мало радити и пробати неколико опција да разумијете како то учинити. чај са лимуном и млеком , тако да млеко не шкрзи.
Састојци:
- чај - 1 тбсп. л .;
- млеко - 1 стакло;
- лимун - 1 комад.
Припрема
- Сипајте јак чај (1 чај у чашу воде).
- Млачно уље и хладно.
- Исперите чашу са кључаном водом. Прво ставите у хладно млеко, а затим врући чај.
- Додајте парче лимуна.
Чоколадни чај са лимуном
Чај са лимуном и морском буковином добар у било које доба године и било које сезоне. Зими, јача имунитет, током лета - тонира и освежава, посебно ако додате неколико сприга од нане до пића. Одличан укус бобичастог воћа се загрева у сваком времену, ова бобица је складиште витамина. Можете додати наранџасту и звјездицу.
Састојци:
- заваривање - 3 тбсп. л;
- морски бурак - 1 стакло;
- лимун - 1 комад;
- наранџаста - 0,5 комада;
- цимет - 5 г;
- бадониа - 1 звездица.
Припрема
- Направите зелени или црни чај.
- Са наранџастим љуспицом, трљајте. Резање целулозе са шоље.
- Лимун исеците заједно са кожом.
- Бобице са јагодама обришу у блендеру.
- Мешајте све састојке. Додајте до завршеног чаја.
- Додајте цимет, баден, мед или шећер ако желите.
Чај камилице са лимуном
Они који прате лик или имају проблеми са гастроинтестиналним трактом , знају како направити чај са лимуном и камилицом. Он уклања токсине из тела и има опћенито антиинфламаторно дејство. Цитрус испуњава количину аскорбинске киселине и открива корисне особине камилице. Користити чај у медицинске сврхе треба редовно око две недеље.
Састојци:
- цвеће хемиске креме - 3 тбсп. л .;
- вода 250 мл;
- лимун - 50 г.
Припрема
- Сува ли литар воде која се загрева и инсистира на воденом купатилу 15-20 минута.
- Охлади на собној температури.
- Додајте два дела лимуна.
- Направите инфузију.
- Пијете два пута дневно.
Хладни чај са лимуном у кући
Ледени чај са лимуном је много укуснији и кориснији од купљене лимунаде. Из сода воде желите више пити, а пиће за пиће садржи превише шећера. Домаћа лимунада на бази чајног пића освежиће се у врућини, може украшити празнични дечији стол. Лимун или креч, боље је не сјечити на коцке, и исцедити сок од плода, окус ће постати интензивнији.
Састојци:
- црни чај - 3 тбсп. л .;
- вода - 1 л;
- лимун или креч - 1 комад;
- гранулирани шећер - 4 тбсп. л.
Припрема
- Цитрус очисти и стисне сок из њега.
- Лупите, уклоните из лимуна, ставите хладну воду, ставите пећ и доведите до врелега.
- Када се укрије, додајте чајне листове, пустите да пије 5 минута.
- Додајте шећер, мешајте.
- После хлађења на собну температуру додајте лимунов сок.
- Ставите у фрижидер на сат.