Најоригентнија, хранљива и хранљива крем супа је несумњиво тиквица. Невероватно је лако и брзо припремити, а такође је корисно и укусно јело које ће свима волети без изузетка. Хајде да прегледамо са собом неке рецепте за кување супе са тиквицама.

Дијетална кремаста супа

Састојци:

  • тиквице - 500 г;
  • кромпир - 4 комада;
  • шаргарепа - 1 ком.
  • црни лук - 2 комада;
  • биљно уље - 100 г;
  • дуга хлеба - 200 г;
  • сол - 1 тсп;
  • Дилл, парснип - 100 г;
  • зачини за пилаф - по укусу.

Припрема

Мој скуасх, фино сјећи заједно са ољуштеним кромпиром. Спустити воду у тепихе, ставити на ватру, довести до врела и бацити кромпир прво, а након 5 минута зуццхини. Кувајте до меке поврће, периодично уклањање резултујуће пене. Овај пут, исецкати се до лука, и исецкати шаргарепу у траке или трљати на грубим грудима. Пржите шаргарепу с црним луком у биљном уљу до кувања.

Кухане тиквице и кромпир, утрљајте са мешачем све док не глатко. Затим додајте со, ставите шаргарепу и лук у посуду и укуцајте не више од 5 минута након кључања. Уклоните са врућине, додајте сецкане зеленице. Исеците крушицу на мале коцке, пржите све до хрустљаве и смрзавања.

Служити супу од џигерице џукове, стављајући крутоне у сваку плочу.

Рецепт за кремну супу од кврга

Састојци:

  • шаргарепа - 1 ком.
  • тиквице - 1 ком.
  • кромпир - 2 комада;
  • лук - 2 комада;
  • биљно уље - 2 тбсп. кашике;
  • сир тврдих сорти - 100 г;
  • со, бибер, зачини - по укусу.

Припрема

Дакле, лупите лук и исеците фино. Испржите у тигању са биљним уљем. Затим додајте млевену шаргарепу и утопите на ватру 3 минута. После тога ставите печење у посуду, додајте резани кромпир, тиквице, сипајте поврће кухањем и кухајте на ниској температури испод затвореног поклопца. Кад је поврће мекано, ми све померамо у блендер и пажљиво млетимо док не буде глатко. Добијени кромпириши пепео поново су сипали у судоперу, заваривали, слат по укусу. Сипајте у плоче и пре служења додајте мало фино исецкане тост и нарибан сир.

Скуасх Цреам Соуп

Састојци:

  • маслац - 10 г;
  • тиквице - 200 г;
  • млеко - 130 мл;
  • пшенично брашно - 10 г;
  • биљна децокција - 100 мл;
  • кромпир - 3 комада;
  • сол, бибер - по укусу.

Припрема

Тиквице су олучене, исечене на резанце, а потом кувати млеком с кромпиром. Када су поврће меке, обришите их кроз сито или млетите са блендером. Затим сипајте смешу са раствором поврћа, мало слатка по укусу. Сачекајмо док се не гуши бучна супа, а затим додајте брашно и темељно мијешајте. Пре служења у супу од тиквице поставите мали комад путера.

Скуасх супа са пасуљем

Састојци:

  • празилук - 50 г;
  • тиквице - 200 г;
  • брашно - 10 г;
  • боранија - 20 г;
  • Дијетална супа пире тиквице
  • млеко - 100 мл.

Припрема

Дакле, најпре узмемо празилук и млевамо га на средњој врућини додавањем биљног уља, а затим га преместимо у посуду да би направили тиквице, фино исецкане на коцке. Затим сипајте поврће поврћем од бујица, додајте мало слана по укусу, путер и све кухајте 10 минута док поклопац затворите на малу топлоту. Тада припремљено поврће се или баци са миксером или бришем кроз сито. Сипајте супу спремну светлост у плоче и додајте мало кувана боранија за сваки. Посути посуду на врху. крутони са јајима или бели лукови .