Фат Бурнинг Сода
Већина људи који тек почињу да губе тежину, имају тенденцију да пронађу неке "решења" - оне које вам омогућавају да изгубите тежину без дијета и спорта. Они покушавају све: и сумњиве таблете, и масажа и сода за сагоревање масти. А само искусни људи знају да је све ово губљење времена и да се ништа не мења ако се не одрекнете своје врсте хране.
Да ли је тачно да сода спаљује масти?
Многи од нас се сећају времена када је сода била главно оружје против мастних јела. Чак и сада, када се на тржишту појавило доста модерних производа за прање, неке хостесе остану истините према старом провереном начину.
Чињеница је да сода може стварно везати масне молекуле. Међутим, размислите о томе како сода сагорева масти? Он не нестаје, већ се лакше одмакне од посуђа. Овај пример домаћинства помаже разумевању шта запалити, тј. Уништити масне молекуле, апсолутно не у моћи сода - не иде никад где сте већ накупљени масти. Може само да веже и повуче део количине масти коју добијате уз храну. Међутим, ако једноставно узмете сода, сигурно неће постићи овај ефекат, али ће уклонити само токсине из пореова коже и мало стимулисати функционисање лимфног система.
Благо изгубити тежину од соде за сјемење, ако се узме унутра. Познат је као добар стар лек за горушу, јер може смањити киселост. Међутим, после тог ефекта, процес се обрће и киселост, напротив, значајно расте. Због тога свако системско уношење таквог лекара неизбежно доводи до озбиљних болести гастроинтестиналног система, укључујући гастритис и чир.
Поред тога, од узимања соде изгубићете највише 2 килограма, који ће се вратити чим то одбијете. То је зато што се тежина добија због неприлагођене исхране, а док га не промените, нећете постати танки, без обзира на поступке треће стране које користите.
Тако, сода и сагоревање масти - ствари које нису повезане. Немојте градити илузије, не надајте се за нешто што је једноставно немогуће. Постајете дебели јер ваше тело не троши толико енергије колико добијете од хране. Дакле, морате потрошити више, што даје спорт, или добија мање калорија, што даје одговарајућу исхрану. Најбољи начин да се изгуби тежина је комбинација ове две технике.
Како користити сода за губљење тежине?
Сода је одличан додатни алат који ће помоћи у убрзању процеса губитка тежине при правилној исхрани и спорту. Сама метода неће вам дати ништа, али заједно са другим методама дозвољава вам брже постићи резултате.
Постоји неколико правила за содне купке, које не треба занемарити:
- Купатила треба строго проводити курсом 10-12 процедура сваког дана.
- Морате бирати каду на средину или мало ниже, тако да се вода не подиже изнад груди док седите у купатилу. За овај износ
вода треба пола паковања соде. - Температура воде је нешто већа од телесне температуре, око 38-39 степени. Ако не постоји термометар, водите рачуна о својим осећањима.
- Време купања - 20 минута. Треба га узимати ноћу, или се одморити након поступка најмање 1 сат.
Купке са соком су одлична додатна техника која вам омогућава да протјерате токсине и шљаке кроз кожу. Чисто тело функционише брже, његов метаболизам није спречен, а самим тим и губитак тежине ће бити брз. Међутим, само повећавајући метаболизам, ништа не мијењате, па не надајте се чуду. Узгред, препоручујемо сат времена пре купања да напусти храну, као и после ње.