Масажа за мршављење

Масажа има пуно фанова и женских навијача. На крају крајева, опушта и побољшава благостање. Па зашто не комбинујте посао са задовољством и додајте још једну функцију масажном процесу? Наиме - губитак тежине. Данас многи козметички салони нуде масажа за губљење тежине . Међутим, међу врстама такве масаже је тешко да се не збуњују. Која ће бити најефикаснија?

Да ли је масажа ефикасна за мршављење?

Масажа је погодност и задовољство. Наравно, он неће моћи замијенити физичку активност. Али као пратећа процедура ће се убрзати процес губитка тежине. Која је употреба масаже:

Прво, са седентарним радом и недостатком довољне активности, у мишићима постоји тензија, у вези са којом се смањује снабдевање кисеоником. Каква фитнесс овде! Масажа ће опустити мишиће и крвне судове, побољшати метаболичке процесе и подићи тон.
Друго, током масаже побољшава проток крви и лимфни ток субкутаних слојева, а тиме се обнављају и процеси размене. Тело почиње да активније снабдева хранљиве материје ћелијама. Зато је масажа идеална процедура током дијете.
Треће, масажа помаже у уклањању отрова. Утицај загревања масажних покрета смањује стагнирајуће процесе и помаже ћелијама да отпусте непотребне супстанце.

Стога, масажа, поред погодности за добробит, је ефикасна за губитак тежине.

Врсте масаже

Каква масажа није присутна у нашем времену. Више професионалних процедура може се одабрати из услуга специјализованих центара. Али, ако желите, можете код куће масти за мршављење. Више о врстама масажа.

Медена масажа за мршављење . Ово је добро познати начин масаже на први поглед изгледа врло једноставан. Али то није тако. Што се тиче масаже меда, израз "лепота захтева жртву" је што је више могуће. Ослања се на природни мед који се може помешати са есенцијалним уљима. Место тела је премазано медом, а сами покрети масажа су пантингс. Сензације из ове масаже су веома чудне: од пријатних до болних. Међутим, предности такве масаже су огромне. Он је онај који је најкориснији за губитак тежине, уклањање токсина, побољшање циркулације крви и обнављање читавог тијела.

Тајландска масажа за мршављење . Без сумње, сви који су били на Тајланду, пробали су лековиту моћ тајландске масаже. Али да ли сте знали да међу типовима тајландске масаже постоји масажа за губитак тежине? Заснована је на јединственој тајландској технологији активне креме за масажу за масажу. Масажа може бити локална и општа. Речено је да ће резултат такве масаже бити исти мишични замор, као и након тренинга у теретани. Кључ за губитак тежине у овој технику је специјална крема за масажу.

Масажа за слимминг банке . Судећи по имену, на уму су контрадикторне слике. Али морам рећи да је ова врста масаже прилично хумана. Такође се зове вакум. Многи људи знају о лековитој моћи лименки од детињства. Принцип вакуум масажних банака је приближно исти. Стварањем различитог притиска и сисањем специјалних конзерви у тело, долази до масажног ефекта. Осим тога, користи такве масаже се виде у козметичким сврхама. Само не покушавај то сами, иначе ће се завршити само са модрицама. Заиста, у салонима се користила специјална опрема.

Пинцх масажа . Као што то подразумева име, ова врста масаже се заснива на померљивим покретима, који се производе у одређеном правцу и са различитим притиском. Коришћење ове масаже доказано је да би се подмладила кожа и ослободила се целулита.

Само-масажа . Масажа код куће зависи од ваше маште. За ове сврхе, масажна рукавица од лоофах, или специјализована крема и лосиони за мршављење, кућна козметика, или етерична уља . У сваком случају, важно је пратити нека правила. Прво, не би требао бити повређен. На крају крајева, масажа није мучење, већ козметичка процедура. Друго, није препоручљиво масирати на сувој кожи, у овом случају постоји шанса да је оштети. Тумање тела рукавицом у тушу већ је нека врста масаже која је корисна за губљење тежине на странама, ногама, рукама и стомаку. Редовно гњечење проблематичних подручја ће имати ефекат, ау комбинацији са физичким вежбама они ће вам помоћи да смршате.

Ако је масажа учињена исправно, то ће имати користи само. Штавише, без обзира на коју методу изаберете, њен утицај на тело је толико широк да може заменити неколико козметичких процедура.