Залив за губитак тежине
Лист биљака нам је познат као незаменљив извор ароме за масу посуђа, али мали број људи схвата своје невероватне особине. Чињеница је да захваљујући обиљу корисних фионтцида, микроелемената и танина, можете користити зачин и мршављење . Немојте мислити да је лијев лист одлично средство које вам омогућава да изгубите тежину без напора: постоји неколико нијанси.
Мање са листом
Није никаква тајна да зачини не дају само оригинални укус и арому било каквом јелу, већ и промовишу здравље. На пример, лист лука ће помоћи у јачању имунолошких сила тијела, помоћи у туберкулози, дијабетесу, алергијама, синусима, па чак и обољењима зглобова.
Осим тога, се наводи лист лука диуретици што вам омогућава да уклоните тело вишка течности. Многи верују да то доприноси губитку тежине.
Заправо, такав губитак масе је само спољни, козметички ефекат. Осим ако немате никаквих проблема са органима и течност не остаје у телу, у овом случају нема посебне тачке. Тежина ће се заиста мало смањити, али тај ефекат ће бити привремени, јер ће други изаћи у замјену за протјерану течност, јер ће организам некако узети сопствени.
Овај начин губитка тежине може се користити у оним случајевима када вам је хитно потребно, за кратко вријеме, да смањите тежину. На пример, ако сте унапред купили хаљину за одмор, али је постала боља и више се не уклапа. Ако време губитка тежине није више од једне седмице, лист лука у комбинацији са нискокалоричном исхраном ће вам омогућити да брзо добијете облик. Тек када престанете да једете и враћате се у нормалу, такође ће се вратити и тежина. Ово није начин који даје трајне резултате. Да се одступљени килограми не враћају, не треба избацивати течност из тела, већ се борити са масним наслагама - што значи да стално пратите вашу исхрану и идеално додају вежбање.
Како изгубити тежину са лијевом листом?
Да би се изводила исхрана са ловором, није довољно само додати у јела. Морате да користите један од следећих рецепата:
- Брот са лијевим листовима и циметом . У литру воде за квару ставите 5 лијевог лова и један штап цимета. Држати кључање 15 минута, а затим уклонити са врућине. Покријте и охладите. Ова јуха узима дневно 15 минута пре доручка у једном стаклу.
- Инфузија листа лука . Узми две чаше воде, ставите 5 лова у воду. Ставите течност на плочицу и загрејте, заврите 5 минута. Сипајте целокупни садржај тепиха у термос и оставите 4 сата. Узмите тинктуру коју требате пре сваког оброка, једне жлице.
У овом случају, исхрана би требало да буде лагана - за житарице за доручак, за ручак - супе, за вечеру - поврће и пусто месо, живину или рибу. Као грицкалице - воће, сиреви, кефир.
Контраиндикације на коришћење лијевог листа
Будите пажљиви за своје здравље - ако вам овај метод не одговара, неко други ће учинити. У таквим случајевима је забрањено коришћење лијевог лука:
- период трудноће и лактације (строго ограничење);
- године испод 12 година;
- људи који болују од гастритиса или чир на желуцу;
- људи који пате од отказивања јетре, Црохнове болести,
- људи који пате од било које хроничне или инфламаторне акутне болести црева или бубрега.
Ако сумњате у изводљивост ове технике, најбоље је да се консултујете са својим доктором, бар у једном од бесплатних онлајн консултација.