Салата са конзервираним пасуљима
Конзерве су одличан додатак дневној зимској исхрани. Из ње можете направити много интересантних и корисних јела: додати у поврће, месо, зеленило, сир, пилетину и дробњаче. Хајде да сазнамо шта се тачно може кувати са конзервираним пасуљима како би се диверзификовала дневна исхрана.
Укусна салата са конзервираним пасуљима
Састојци:
- шунка - 250 г;
- конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
- сир тврдих сорти - 100 г;
- мајонез - 250 мл;
- свеже зеленило;
- Парадајз - 1 ком.
- сијалица - 1 ком.
Припрема
Отворите теглу зрна, пажљиво сипајте саламу и исеците га на пола. Уклоните шунку танке сламке и исецкајте сир на великој групи. Прати парадајз, обришите и исеците на коцке. Сијалицу очистите и исеците ножем што је могуће мањи. После тога све стављамо у посуду, облачимо мајонезом, потресемо зачином и добро мешамо. Одликујте оригиналну салату са конзервираним пасуљима, украсите зеленилом и служите за столом.
Брза салата са конзервираним пасуљем
Састојци:
- шкампи - 200 г;
- конзервирани црвени пасуљ - 2 лименке;
- лимун;
- перје зеленог лука - 1 паковање;
- сирће - 5 тбсп. кашике;
- сенфа - 0.5 тсп;
- маслиново уље - 6 тбсп. кашике.
Припрема
Пасуљ је одбачен у сјај и оставља пасуљ да се исцрпљује. Овог пута очистите лук, исеците у пола прстена и кувајте шкампи у слану воду. Затим, опрати их, очистити шкољку и сипати лимунов сок. Извадите бели лук, млевите са першуном и проширите смешу на пасуљ са шкампима. Сада мешамо сирће са биљним уљима у посуду, ставимо сенф и попијмо салату овим облачењем. Темељито премешајте све и уклоните пола сата у фрижидеру.
Салата од конзервиране зелене боје
Састојци:
- пилећи филе - 1 комад;
- Парадајз - 1 ком.
- конзервисана боранија - 100 г;
- кромпир - 1 ком.
- јаје - 1 ком.
- листови зелених салата - 20 г;
- мајонез - 100 мл;
- зелене коперке;
- краставац - 1 ком.
- зачини
Припрема
Пилећи филе се кувати док се не кува. Одвојено кувајте кромпир јајима, охладите и очистите. Свјеже краставце и парадајз нарезане на резане листове, а листови зелене салате сјече сламке. Сипали смо пасуљ на комаде, комбинујемо све састојке у посуди за салату, ставимо мајонез, сол по укус и мијешамо. Салату нам украшавамо сљуном зеленом и служимо.
Дијетална салата са конзервираним пасуљима
Састојци:
- конзервирани кукуруз - 250 г;
- пиринач - 150 г;
- конзервирани црвени пасуљ - 400 г;
- Бугарски бибер - 2 комада;
- чешњак парадајз - 150 г
За сос:
- зачини;
- маслиново уље;
- грануларни сенф - 10 г;
- Копер, першун.
Припрема
Пиринач се сипајте у посуду и оставите да се охлади. Затим споји се са пасуљем и кукурузом, сипајте у засебну плочу. Парадајз чешње се пререже на резанце, а паприка се обрађује и исецује у траке. Хајде сада направити салату: комбинирајте зачине, путер, зрнасте сенке и сецкане свеже биље. Сви састојци се мешају и прелијевају.
Једноставна салата са конзервираним пасуљима
Састојци:
- конзервирани бијели пасуљ - 150 г;
- јаје - 3 комада;
- бели лук - 1 каранфилић;
- ораси - 50 г;
- сирће - 2 тсп;
- мајонез - по укусу;
- шећер - шминка;
- зачини
Припрема
Из пасуља излијете течност, исперите и сипајте у посуду. Кувајте јаја чврсто кувана, хладна, лупати и сецкати. Сипајте орасле са миксером и стисните бели лук преко штампе. Повезујемо све састојке, испуњавамо салату мајонезом и мијешамо.