Брзи доручак у журби - рецепти
Ујутру нема апсолутно времена за јести и напуните своје тело енергијом за цео дан. Нудимо Вам неколико могућности за припрему брза доручак за сваки дан. То се ради у неколико минута, а испоставља се веома укусно, хранљиво и задовољавајуће. Проверите сами!
Брзи доручак од јаја
Састојци:
- маслац - 15 г;
- јаје - 2 комада;
- хлеб - 2 комада;
- соли по укусу.
Припрема
У потпуности оперемо јаја, осушимо их ручником и нежно их поделимо на веверице и жуманце. Сваки ћилим се поставља у засебним наочарима, а бели су бачени са блендером све док се не створи јака пена.
Хлеб се исече на резанце дебљине до 1 цм. Шаљемо посуду за бутер маслац или папир за печење. Распоредимо дијелове хљеба у једном слоју и дистрибуирамо масу протеина на својој површини једнако кашиком. Затим, у центру сваког одрезака са кашичицом формирамо мале шупљине и сипамо један румун у ове јаме. Стављамо брзе брзе сендвиче на доручак у загрејану пећницу и пецимо док се не припремимо. Протеин би требао бити добро обојен, а жуманција постати златна и сјајна.
Брзе палачинке за доручак
Састојци:
- млеко - 325 мл;
- брашно - 525 г;
- јаје - 1 комад;
- сол је фин - по укусу;
- кувана вода - 520 г;
- биљно уље - 35 мл;
- свеже стискани лимунов сок - 5 мл;
- сода хране - штапић.
Припрема
Пре него што брзо припремите крупни и укусни доручак, сипајте млеко у посуду, разбијте јаја и жвакајте. Онда бацамо со, сода, ставимо посуду на средњи ватру и загрејте је у топло стање, али га не доводите у врелину. Сипајте смешу у посуду, мало се охлади и постепено додајте прешло брашно. Додати воду, биљно уље и гнетити течно хомогено тесто.
Добро загрејте посуду, налијте мало маслаца, подигните га и сипајте мало теса у центар са тежином. Дистрибујемо га на целој површини и пржимо палачинку на неколико минута до ружичастог. После тога, пажљиво га претворите танком шпатулом на другу страну и доведите је на спремност.
Брзо брзо доруцак - рецепт
Састојци:
- биљно уље - 35 мл;
- Скуасх - 185 г;
- лук - 40 г;
- шаргарепа - 35 г;
- свеже зеленило - 20 г;
- јаје - 5 комада;
- филтрирана вода - 10 мл;
- соли.
Припрема
Лук се лупи од љуске, танко се раскида ножем, а шаргарепа се обрађује и бруси на грудима. Затим ставите поврће у посуду, налијте уље, мало воде и пасеруем неколико минута. Тиквице чисте, посечене на коцке, додајте у печење и утопите још 5 минута, додајте со по укусу. Разбијте јаја у посуду, претуците их блендером, додајте мало соли и баците исецкане свеже зеленило. Мирамо масу јајета са поврћем, ставимо је у посуду и ставимо у загрејану рерну. Пеците посуду 20 минута на температури од 165 степени.
Брзо пециво за доручак
Састојци:
- пепео квасца 320 г;
- јабуке - 210 г;
- шећер - по укусу;
- лимунов сок - 1 кашичица;
- јаје - 1 ком.
Припрема
Дакле, да припремимо брзи и укусни доручак, припремите све потребне састојке. Ми оперемо јабуке, исећи их на мале коцке, напунити шећером и добро их мијешати. Тако да маса плода не затамне, посипајте је малим лимуновим соком.
Пустите одмрзнуто тесто на столу, исеците у мале троуглове и ставите мало на сваки. Обмотите тесто, формирајте кроасане, покријте их јајањем и пеците око 25 минута у добро загрејаном пећнику.