Производи за губљење тежине
У борби против додатних килограма једне жеље и упорности није довољно, морате знати који производи доприносе брзом губитку тежине како би се брзо постигли жељени резултати.
Оцена производа за хујшање
Наравно, листа производа која промовишу мршављење може бити прилично дугачка, али смо изабрали за вас најбоље производе за мршављење и заузели прво место на листи зелени чај , што доприноси повлачењу вишка течности из тела, а уз то и штапи и токсине. Поред тога, чај смањује ниво глукозе у крви, а тиме смањује и апетит.
Друго место припада купусу , који због свог високог садржаја влакана помаже уклањању свих производа распадања из тела.
На трећем месту је смоква која садржи само 10-15 кцал на 100 г, али је богата витаминима и помаже у природном пробавном процесу.
Четврто место је узело грејпфрут , који активира процес сагоревања масти и промовише уклањање вишка течности и токсина.
На 5. месту међу главним производима за мршављење - шпаргла , који такође помаже у уклањању вишка телесних течности и соли из тела, и уклања оток.
6. место припада тиквици , која промовира горушу масти, али и због садржаја влакана, побољшава црева.
На седмом месту на нашој листи било је ананас која се састоји од 80-85% воде, што доприноси брзом елиминисању токсина и соли из тела, као и минерала и витамина са којима је ово воће богато, побољшава функционисање црева и панкреаса.
8. место узимају парадајз , који са минималним садржајем калорија (15-20 кцал на 100 г) имају веома велику количину органских киселина и минерала који одлично раде с растресљивим мастима.
Све познате бобице биле су на деветом месту нашег рејтинга, због великог броја органских киселина, влакана и антиоксиданата који су садржани у њима. Они помажу процесу варења и истовремено брзо помажу у суочавању са осећајем глади.
Посљедње десето место је посвећено печуркама које садрже релативно мало калорија (20-30 кцал на 100 г) и брзо насичу.
Сада знате који су производи потребни за губитак тежине и можете одабрати оне које вам се највише допадају, али не треба заборавити да било који производ за губитак тежине једете, за најбољи ефекат треба их комбиновати са физичким напорима.