Слана (равна) бресква користи телу није ни мање него његов брат - уобичајена бресква. Ово није укрштена бресква са смоквама: плод је добио име само због сличности облика.
Свако воће, које нам је по природи представљено, представља невероватан комплекс витамина који вам омогућава да побољшате своје здравље и очувате љепоту. Слична бресква у овом погледу није изузетак, јер у свом саставу постоје витамини А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Х и ПП. У њему је пуно минерала који га чини неопходним помоћником за очување вашег дивног здравља и расположења - мангана, калијума, флуора, цинка, гвожђе , силицијум, калцијум, фосфор, сумпор и многи други.
Магнезијум, богат бресквом, чини овај плод најбољег антидепресива. Уместо да имате чоколадне крофне као хероину америчких филмова, поведите боље ове плодове - они ће вам много брће и безбједно олакшати од стреса и искуства. Ако редовно укључујете неколико брескавих бресква у вашој исхрани, брзо ћете осјетити побољшање рада гастроинтестиналног тракт: ослободити се констипације, надимања, абдоминалне дистензије.
Органи за филтрирање, који укључују јетру и бубреге, такође ће имати користи од брескве брескве. Штавише, комплекс помаже да њихова употреба даје кардиоваскуларни систем.
Ово је лагани и дијететски производ који је идеалан за оне који пазе на њихов облик и исхрану. На 100 г смокве од смокве брескве чини 60 кцал. Узгред, овај број је такође приближна калоријска вредност једног воћа, јер има тежину од око 95-100 г.
Немојте заборавити да уз све предности ово воће и даље је испуњено природним шећерима и стога не би требало укључити у исхрану људи који пате дијабетес мелитус .