Омлет у микроталасној - једноставни и оригинални рецепти за здрав доручак

Омлет у микроталасној пећници је хранљиво јело од пражњења у журби, коју можете кувати за неколико минута код куће или на послу, гдје нема начина да користите пећ или пећ за то. А класичне верзије и оригиналне идеје за креирање оброка ће задовољити одличне карактеристике укуса.

Како кувати омлет у микроталасној пећници?

Да се ​​кува омлет у микроталасној пећници, задовољство је: минимално вријеме проведено и увек одличан резултат. Неколико једноставних савета за креирање укусног доручка, ручка или брзе вечере помоћи ће да се носи са задатком чак и за почетника у кухињи.

1. Посуђе можете припремити у специјалној микроталасној пећници, у порцуланој посуди или шољици. Не користите металне кухињске посуде или контејнере са позлаћеним рубовима.
2. Запремина посуде треба да буде најмање двоструко већа од основног волумена основе јаја - приликом кувања садржај се повећава и може се сипати кроз ивице посуде.
3. Јела су замазана уљима за кување.
4. Посуду можете прегрејати 20-30 секунди, додајући парче маслаца или кашику рафинисаног поврћа.
5. Јаја се лагано претуче, користећи виљушку или жвакање. Није неопходно користити миксер.
6. Укусни омлет у микроталасној пећници може се припремити додавањем јајета бази кобасице, шунке, сланине, рибе или поврћа. Не превише у саставу ће бити и биљке и све врсте зачина и адитива у облику сушених мирисних биљака.
7. Послужите омлет за неколико минута након кувања, све док јело није вруће.

Омелетте у шољи у микроталасној пећници

Идеално решење за грицкање на послу или код куће - омлет у шољи у микроталасној пећници. У зависности од могућности одређеног уређаја, време кувања може се разликовати у једном правцу или другом. Прво извршавање технологије, неопходно је контролисати степен спремности јела, одређујући трајање његове обраде микроталасима појединачно.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• мљевени сир - 2 тбсп. кашике;
• кобасица - 1 резина;
• сол, бибер, биљке.

Припрема

1. Јаја се тресе виљушком све до униформне текстуре.
2. Додајте пржени сир, коцка од коцке.
3. Подсаливаиут основе, паприке, допуњавају се по зељи.
4. Сипати смешу у шољу и ставити у пећницу 1 минут.
5. Премешати масу виљушком и вратити се на уређај још 1,5 минута.

Омлет у микроталасној пећници са млеком

Ако желите да добијете деликатнији и ваздушни омлет у микроталасној пећници, једноставно морате допунити благо пребијену базу јаја млијеком, што ће постати извор сјаја посуде. Резултат ће бити идеалан чак и за оне који никада нису могли да припремају идеал у текстурној листи на традиционалан начин у тигању.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• млијеко - 75 мл;
• Италијанска биљка - 1 штапић;
• першин и копер - по укусу;
• сол, бибер.

Припрема

1. Јаја се раскида у посуду, потресена док се не добије униформна текстура.
2. Масу сезоне с сољу, бибером, баците шипку биљака и мешајте.
3. Додајте зеленило, сипајте смешу у уљни контејнер и припремите велелепни омлет у микроталасној пећи на 2-3 минута на високој снази.

Како кувати парну омлет у микроталасној пећници?

Припремите парну омлет у микроталасној пећници у двоструком котлу, ако је уређај опремљен посебним сличним уређајем. Ако их нема, онда само треба припремити посуду у једној посуди са чврстим поклопцем, што ће створити неопходан ефекат паре и учинити јело дијетним, благом и меком.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• млеко - 80 мл;
• сецкани зеленици и нарибани сир - штапић;
• маслац или биљно уље - 15 г;
• со, мешавина бибера.

Припрема

1. Јаја се потресу у посуду, додајући мешавину соли и бибера.
2. Сипајте у млеко, баците зеленило и сир, мешајте све с жвакањем.
3. У посуду за кухање у микроталасној пећници сипали смо, припремили базу.
4. Покривајте контејнер са поклопцем, плочом или само филмом за храну и припремите пару омлета у микроталасној пећници 3 минута.

Омлет у пакету у микроталасној пећници

Омлет у микроталасној пећници је рецепт који се може изводити без посуђа, ако се не налази у руци или сви посуђе није погодно за ту сврху: садржи металик декор или позлаћене шаре. У ту сврху, можете користити пакет-клизач или обичан провидни густи полиетилен. Међутим, требало би да запамтите: не можете је превише чврсто везати или затворити торбу.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• кобасице и сир - 1 резина;
• сол, бибер, биљке.

Припрема

1. У пакету исеците фино сесан сир и кобасицу.
2. Баците мало са солима и паприкама, сипајте смешу у резање.
3. Отворите паковање лабаво, ставите га у микроталасну пећницу и кухајте око 2-3 минута, подешавате уређај за максималну снагу.

Како припремити протеин омлет у микроталасној пећници?

Омлет у микроталасној пећници може се направити од неких протеина без жумана. И можете користити као сирове сировине из свежих јаја и узимати кондиторске протеине из паковања. Јело може бити и дијететско и ниско калорично. Мало за повећање нутритивне вредности и разноврсност укуса може додати козји сир или кување у пита хлеб.

Састојци:

• протеини - 3 комада;
• козји сир - 20 г;
• лавасх тхин - 1 резина;
• со, бибер, биљно уље.

Припрема

1. На уљану плочу је обложена лавашем, формирајући страну.
2. Разблажите протеине, додајте со, бибер и меки козји сир.
3. Сипати смешу у пита хлеб.
4. Припреми се албумин омелетте у микроталасној пећници на високој снази за 2-3 минута.

Омлета с сиром у микроталасној пећници - рецепт

Невероватан кремасти, благо зачињен укус посуђа припремљен према следећем рецепту ће забавити гурманске укусне укусе и изненадити препреке који су скептични за кулинарске експерименте у микроталасној пећници и сматрају да је овај начин топлотног третмана мање атрактиван.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• прерађени сир - 30-40 г;
• тврди сир - 20 г;
• Провансална трава - штапић;
• босиљак - по укусу;
• уље, со, бибер.

Припрема

1. Беат са додавањем соли и паприка јаја.
2. Мешајте у растопљеном сиру, биљем, босиљу.
3. Сипати смешу у посуду са подмазивањем, посути посуду са врхом тврдог сира.
4. Припреми се омлет са сиром у микроталасној пећници на високој снази око 2-3 минута.

Омлет са сирћом у микроталасној пећници

Припрема слатки омлет у микроталасној пећници, користећи идеју из следећег рецепта, биће могуће хранити вредне производе оних који одбијају да их користе појединачно. Ударена јаја у комбинацији са сиром и ванилом стварају потпуно нове карактеристике укуса које ни одрасли ни деца неће одбити.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• качкаваљ - 4 тбсп. кашике;
• шећер - 2 тбсп. кашике;
• Ванилин - по укусу;
• маслац или биљно уље.

Припрема

1. Побијте мало јаја уз додатак шећера.
2. Пуњени блендер или расте кроз сито сиреви, у комбинацији са бази јаја.
3. Баците масу ванилије, ставите у плочу, подмазани уљем.
4. Припреми се украшена омлет у микроталасној пећници за 2-3 минута при максималној снази.

Омлет са парадајзом у микроталасној пећници

Пожељно је применити хармоничну комбинацију омлета са поврћем и када кувамо посуду у микроталасној пећници. База јајета може се традиционално додати парадајзом или обогаћивати укус хране додајући слатком бугарском биберу или другом поврћу на бирање броколија, карфиола, зеленог грашка.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• парадајз - 1 ком.
• млеко - 100 мл;
• сир тешки нарибан - 30 г;
• Бугарски бибер - 0,5 комада;
• сол, бибер, путер, зеленило.

Припрема

1. Јаја су претучена додавањем соли и бибера.
2. Премешајте у бази млека, фино исецкане бугарског бибера, зеленила, нарибаног сира и меса парадајза с козицима.
3. Сипати масу у уљаном облику.
4. Припреми се јаја са поврћем у микроталасној пећници на високој снази 4 минута.

Омлет у микроталасној рерни за дете 1 годину

Омлет у микроталасној пећници је користан, не садржи вишак масти и канцерогене материје, као у класичном пржењу у тигању. У таквој изведби, једу се може дати чак и малој деци, почев од једногодишњег доба. За припрему прехрамбене деце за децу користе се стаклени контејнери или висококвалитетне калупе силикона.

Састојци:

• јаје - 1 комад;
• млијеко за бебе - 50 г;
• уље - 0,5 тсп.
• соли.

Припрема

1. Јајац је темељито опран сапуном под текућом водом, затим се разбије у посуду и врло лагано слани.
2. Додајте млеко, вадите масу док се не загреје и налијте у уљни контејнер.
3. Покривајте контејнер с поклопцем и припремите омлет у микроталасној пећници за бебу око 2 минута.

Омлет са рибама у микровалној пећници

Припрема омлета у микроталасној пећници према следећем рецепту ће привлачити љубитеље јела са рибом. Погодно је и практично користити готово лагане слане или димљене лососе за извођење технологије - биће укусно, апетизирајуће и ароматично. Обогаћене карактеристикама меканог сира и фино исецкане зелене коперке или першуна.

Састојци:

• јаја - 2-3 комада;
• филети од рибе - 50 г;
• меки крем сир - 1 тбсп. кашика;
• зеленило - штапић;
• бибер, уље.

Припрема

1. Убаците јаја додавањем бибера и меког сира.
2. Мешајте у исечену рибу и зеленило.
3. Израдио је базу у подмазаној посуди, који се шаље у микроталасну пећницу ради велике снаге.
4. После 3-4 минута посуда ће бити спремна.

Омлет са кобасицом у микроталасној пећници

Оптимално решење за прављење срдачног доручка или брзе вечере је омлет куван у микроталасној пећници са кобасицом. Идеалан избор у овом случају је квалитетна шунка, али због недостатка употребе могуће је и других производа кобасице. Освежите укус слаткиша парадајза или паприке, а зеленици ће додати укус.

Састојци:

• јаја - 2 комада;
• млеко - ¼ шоље;
• шунка - 70-100 г;
• парадајз - 50 г;
• уље - 1 кашичица;
• сол, бибер, биљке.

Припрема

1. Побијте са шљунком соли хомогеном текстуром јајета.
2. Додати сок од коцке или кобасице, парче парадајза.
3. Премешајте у бази зеленила, масе паприке и залијете у посуду, пропустите уље.
4. Припремите омлет са шунком у микроталасној пећници 3-4 минута, служите топло.

• ← Месо у аерогрилу
• Пумпке у микроталасној пећници - најквалитетнији и брзи рецепти за једноставно јело →